高效阅读 《人生只有一件事》

自选书籍《人生只有一件事》20220528  元元

要解决的问题：如何“学怎么活”

关健词： 学“不讲道理” 学“面对脾气” 学“听话”

阅读本书总时间：30分钟  写的时间：30分钟

阅读获得的解答：

人生的意义，不是“想”出来的，只能“活”出来。让自己越活越好，所有发生的都是好事，遇到的都是好人，人生当下的每一刻都是最好的时光，如何活好呢，那就要活到老，学到老。

1、学“不讲道理”

亲密关系里，我曾经比较较真，总喜欢争论个输赢。亲子关系里，我总是爱和孩子讲大道理。最后却发觉，“赢了理，却输了人”。费尽心理讲的道理对孩子毫无作用。 不做一个抓住道理不放的人，亲密关系里没有对错，用心用情对待。做好自己，相信自己、用“感同身受”去相互理解，用榜样的力量去正向引导孩子。

2、学“面对脾气”

曾经觉得脾气坏，就是有问题、不好的现象。当我们开始感同身受时，也许你也看到他们是在求救，是在气自己，气自己无用，气自己莫名其妙。他们越可能是渴求对人的信任和带着期待的深爱。

最近在面对青春期的儿子，他有时会动不动就生气发火。如果是以前，可能我会生气，当我了解到这个阶段的孩子的生理状态和他们对于他们社会认同感的不确定性。在他生气发火时，我会一直保持温和，事后和他开玩笑说，你刚刚凶妈妈，妈妈好伤心。然后能感受到他其实也是无意的，自己有时也没感受到。

3、学“听话”

用心倾听，当别人在说话时，不插嘴、不妄断，不“心不在焉”，把别人说的每一句话，结结实实听进去。感受到别人的心境，不活在自己的成见之中，以开放的心态活在当下，和他（她）在一起，无需太多言语，只需要用心听就可以了。

践行：

1、继续学，学“说话”学“赞美”学“感恩”学“记名字”，践行到生活中。