2022.1.6

#暮省

1.#健身三人行 早，无运动，晚，散步，瑜伽。

2.#课堂 两节课时间用来复习，名著阅读，第六单元。没有充足时间复习，明天就期末考试了，无论结果如何，我都接受，因为这学期每一周都至少两节课用于《水浒》共读，成绩下降是必然的，一直保持第一也没什么意思啊。

3.#读书 《文学文本解读学》，今天读了第一章，读的时候兴奋，现在怎么想不起接触什么核心概念了呢？《语文教学的价值观与方法论论》，今天读里面作文教学的发散思维，挺好：退一步想，进一步想，多角度想，合起来想。

4.#目标 发现现在在备课室已经没法写东西了，只能读读书备备课练练字，人多，心不静。所以分享稿推迟。偶尔会想如何推动《儒林外史》的阅读，想写，又害怕精力不济。放假前，要做好这两件事：完成分享稿，完善导读题。

5.#减肥 从今天起，每天暮省增加这一项，因为刚才称重，数字不忍直视：55㎏。这四天就能增加几斤？决定晚上不再喝粥，只吃菜；早上不再跑步，髋关节疼，就休息几天吧。可以做简易HIIT，健身操。