自言自语——手机成了我们最亲密的伴侣

            手机现在功能齐全，上网，看电视，聊天，办公等等功能一应俱全。手机功能的完善其实没有花长时间及占据人的手和心也就最近20年的事情。

            我相信很多人都跟我一样有着手机重度依赖症，甚至是一种病态。之前为了了解自己每天使用手机时间，把手机屏幕时间功能打开。经过一周的检测，屏幕手机使用时间惊呆了自己，竟然是平均是10个小时。另外根据点击手机屏幕的次数，手机显示是每分钟是2到3次之间。看到数据，先是怀疑，手机检测错了吧，接着细想每天对着手机做的事情，又认为是合理的，监测得没有错。

        这个平均10小时，是排除上班时间的6个小时左右的时间。毕竟在工作的时间还是不碰手机，当然除了要用到手机。那这么一排出上班时间8小时和6小时睡觉时间，发现其他10小时都在跟手机亲密接触。

        我的个神，都对手机做了什么，手机如此大的魅力。每天拿着手机做了什么，屏幕时间监测还有具体使用到哪些app时间，发现自己，游戏平均时间有4小时，抖音平均时间有4小时，还有一些其他社交软件约2小时。看着这些时间的安排，发现自己原来这样用在手机上了。发现自己还真是那样，下班了，在地铁上，低头刷着抖音及各种短视频，回到家简单吃完饭，接着约人打游戏。游戏打完，快速洗完澡，接着躺着吸鸦片的姿势接着刷各种抖音及短视频。接着回想着，白天一有空就拿着手机刷，上厕所刷手机，争分夺秒的刷手机，怕错过任何一条重要的信息，实际上一点重要的信息都没有。这是之前的我的一个状态，这个还是我吗？我怎么成了手机的奴隶了。

        我想我不是个例，我中了手机毒。发现手机没有电了，会有莫名的惊慌感，当插上电一瞬间，感觉像续命的感觉，感觉获得重生的希望。手总是不自觉的去摸手机，按屏幕，总感觉谁谁在找我，实际没有人找。有的信息也是各种推荐视频，推荐新闻。

          通过手机上网，发现接触到很多各种各样的信息，知识。只是发现，每天接触到那么多的各种信息，知识，自己感觉精神领域还是空空如也，产生一种莫名的空虚感。发现自己是一具没有思想的行尸走肉，机械般的去获取，没有去思考的选择，一锅乱炖，狼吞虎咽般的吞食。每天都有饱腹感，却也没有饱的感觉。不知道自己都吸收了什么，没有任何分类的存取，最后还是变为垃圾。

          有人说可以通过手机学习，通过抖音及各种视频学习，利用各种零碎时间学习，思考。我只想说，说利用碎片时间学习的是一碗毒鸡汤，不可靠。碎片花时间去学一个知识，一个技能，能学好吗？不能，利用等车的时间记几个单词，利用拉翔的时候记一个知识点，等等零碎时间。这样能学好吗？首先心都不静，怎么学。曾经想利用碎片时间学习ps基础知识，发现碎了一年多时间都没有学完，最后发现还是什么都不会。这次发生疫情集中两周时间，放下手机，一门心思的学，听课，发现竟然把基础学会了。

          其实每天花大量时间在手机也可以，只是时间花在游戏，各种八卦信息上，各种毒鸡汤，各种碎片知识上，觉得没必要。时间会告诉你，你长期花那么多时间做着这些没有意义的事情，你会发现自己内心越来越空，越来越丧尸化，没有了思考的能力。我们看着每天被推荐的各种小视频，看了一个又一个，不知不觉的到了凌晨三点，钱一晚还发誓要早睡，结果还是熬夜了。一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，只怕这个爽的代价太大了。

        长时间的刷手机，眼睛视力变差了吧，体重增长了吧，脖子痛了吧，皮肤变粗了。是不是还发现自己思考能力变弱了，反应迟钝了，说话都不流利了。各种各样的副作用，在时间的催化下各种现形。沉迷手机的坏处，相信每个人心中都清楚，过马路玩手机出车祸的，沉迷手机没有了对象的。

        新时代的鸦片，我们都了解，都知道，上瘾亿万人，我想这个戒瘾的方法网上一堆，自行进行戒手机毒瘾了。

        进行中的我，坚持下去，让自己的头抬起来。

撒哈拉的狼