海蓝宝s
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身体的时间⏳

肺经早晨3-5点

大肠经5-7点（排便）

胃经7-9点（吃早餐）

脾经9-11点（造血）

心经11-13点（午睡养心）

小肠经13-15点（吸收营养）

膀胱经15-17点（排毒）

肾经17-19点（不易喝太多水）

心包经19-21点（听听音乐）

三焦经21-23点（泡脚休息）

胆经23-1点（入睡）

肝经1-3点（熟睡要藏血，排毒）

天气变冷，要注意身体[微笑][太阳]

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