@邵婉亭|007-8167|-D组2019/3/14

@邵婉亭|007-8167|-D组

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我们的思维和我们的身体，和我们所处的世界，互为镜像。

我们的身体是生理方面，影响我们心理的是大脑神经系统。

思维方面分为本我、自我和超我。本我就是情绪，超我就是认知，自我就是两者的融合、平衡。

所处世界就是我与世界的关系，我与人的关系，我与自己的关系。

此三者是一个整体，互相影响，互相辅助。

我们所做的就是认识它是什么，它是怎样运作的？然后，怎样对自己有所帮助？

认识是第一步，也是最重要的一步。