你们的脱发和发际线有救了！7个小妙招拯救秃头的你

00后都开始脱发了，你的发际线还好吗？注意这7点细节，保护好你最后的几根头发吧！

1.不用尼龙梳子和头刷

尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。同时，注意定期更换头发分开的方向，以免头发缝儿分开的地方因长期被阳光照射变得干燥。

2.隔天洗发

洗发频率以每隔1天至2天洗一次为宜。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能起到按摩作用。

3.注意晾干头发的方式

湿发脆弱易损，宜用干毛巾按压拍干，不要搓擦。吹风机的风温达到100摄氏度时，就会破坏毛发组织，因此要避免经常用吹风机高温烘干头发。

4.不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥，有脱发困扰者建议选用对头皮和头发无刺激性的弱酸性洗发剂。

5.戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育生长。

6.节制饮酒

我们喝完酒后会出汗发热，出汗后头皮受到潮湿，从而引起脱发。所以脱发的人最好不要多喝酒，即使是啤酒、葡萄酒也应适量。爱酒之人每周至少让肝脏休息两日，即停止饮酒两日。

7.消除精神压抑感

精神问题也会引起脱发，长期处于焦虑、压抑的状态，会使头发越来越少，脱发的速度越来越快。睡前用热水泡脚不仅有助入睡，也有利于头发的健康。研究显示，夜间12点至2点是长头发的时间，熬夜会导致头皮得不到正常的养分和休息。