起身就炸，非要大人陪着才能入睡的宝宝，我该拿你怎么办？

对于老母亲来言，最为奔溃的就是，孩子每天晚上都要哄着她，轻抚他、才肯睡觉。如果在他醒着时起身，迈出半步就开始大哭大闹。

这个问题其实非常普遍，也非常影响孩子独自睡觉能力的培养。

为什么孩子非要大人陪着才能入睡呢？

一项睡眠调查显示，几乎一半的父母表示需要陪在孩子身边，孩子才能安心入睡。即便孩子到了上学的年纪，仍有超过四分之一的父母需要每周一次陪在孩子身边，直到他们睡着才离开。那么为什么孩子如此离不开父母呢？

1、对黑暗的恐惧

孩子的睡梦里总是充满着无限的未知，这让他们迫切希望身边油一个强大的人可以时刻保护自己，而且孩子对黑暗的恐惧，也让他们变得非常依恋父母的关爱，只有父母在身边，他们才能完全放松地睡觉。

2、 因为胡思乱想而产生不安

孩子躺在床上时，总喜欢胡思乱想，在脑海中一遍又一遍回顾当天缩发生的事，比如，"我把机器人放哪儿了？""妈妈明天要带我去打预防针，一定很疼！"如果想到这些令他感到不安的事，自然非常期待父母的陪伴，而不是独自一个人躺在黑漆漆的卧室里。

3、 因为依恋

孩子天性中最依赖的人始终是妈妈，尤其是睡觉的时候。而且不少孩子还将妈妈的陪伴作为睡前活动的一部分，纵使你的本意并非如此。

4、 不困

当然也许孩子一定也不想睡觉，他只是想再玩一会儿，如果强迫让他躺下睡觉，他自然不情愿。唯一可以让他平静下来的方法就是父母的陪伴。

让孩子学会独自睡觉

虽然父母都喜欢和孩子一起依偎在床上，慢慢地看着他入睡。但是，每晚都这样做也会带来写麻烦，比如没有办法做家务，没有办法做自己喜欢的事。所以，应当让孩子学会自己入睡。在这里，我们介绍一个温和的、实用的方法，能帮助孩子学会独自睡觉。

第一步：

躺在孩子身边，在他渐渐产生睡意时，慢慢地将毛绒玩具或毛毯递给孩子，并且播放轻柔的音乐或有声读物，舒适的环境可以让孩子更放松地去适应改变。

第二步：

起身准备离开，此时可以找个借口，"妈妈去上一下厕所，马上就回来"或者"妈妈去烧个水，马上就回来"。然后在孩子准备下床找你时，回到卧室。

第三步：

五分钟后，再重复这个步骤。坚持几次，孩子就会鸣掰虽然妈妈离开了，但还是会回来的，慢慢地就会放松警惕，不会再醒着不睡等妈妈回来了。

Tips：针对妈妈一走也跟着走的孩子

如果孩子一看到妈妈走开，也跟着一起下床。妈妈不妨紧挨着床边坐在椅子上，这样告诉他"妈妈就在这坐一会儿，马上和你一起睡"或者做做伸展运动，只要是起身但不至于离开卧室的行为，坚持几天，孩子就会习惯你在他身边睡。

如果一切都顺利，接下来，几晚，便可以将椅子移得离床再远一些，其他步骤不变。甚至可以移到门外孩子仍然看得到的地方，并且告诉孩子，我在灯下看书，你要乖乖和玩具一起不要出声哦。

但要注意的是，妈妈也要是当地在门外制造些声响，这样孩子才会明白你并没有走远。

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