2020-4-6晨间日记

今天是210天养成计划第一天

起床:6:00

就寝:11:00

天气:雨

心情:一般

纪念日:第一天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1,自我提升

2,女儿学习成绩提高

3,儿子习惯养成

本月重要成果:

零的开始


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

1,6:20 ~7:00 买菜

2,7:00~8:00做饭

3,8:30之前吃饭

4,9:00  瑜伽

5,陪儿子读书半小时

6,运动总动员

7,午休

8,2:00~3:00 亲子阅读

9,3:00~4:00 户外运动

10,做饭



财务检视

要滴!



开卷有益-学习/读书/听书

亲子阅读

健康与饮食

今日步数:
今日锻炼:
今日饮食:

好习惯打卡

第一天

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