21.小复盘

1.关于做饭:自己做饭也挺好的,干净、卫生、养生还又有营养!最关键的是省钱还能带来成就感,让自己心情愉悦!

好吃的蛋炒饭

2.关于重视眼睛:昨天晚上眼睛特别痒,揉了很久,视频中的朋友都看不下去了,说不要再揉了。反思自己对保护眼睛重视程度确实不够,希望今后能保护眼睛,玩手机40分钟就休息一下,多做做眼保健操,有远眺意识,多望望绿色养眼的东西。

3.关于思维:时长阅读,强大思维。讲话的内容不重要,重要的是看讲话的人是谁。所以要提升自身能力是关键!

4.关于坏情绪:生活就像一杯水,坏情绪就像掉进杯中的灰尘。当坏情绪来临时,如果你不断地去搅和,它就会一直干扰你的生活;如果选择让心静下来,那么坏情绪自然会慢慢沉淀。保持好心情才能品尝生活的甘甜!

5.关于说话语气:上午来做核酸,遇到好几个人在大声交流,交流中可以听到不好的情绪,为什么不能好好说话呢?自己也要注意说话语气啦!

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