跑步,让我身心舒畅--久违的感觉

国内疫情放松后,又恢复了每日一跑的状态,刚开始时,不得不说,小半年没跑,再加上过年在家大鱼大肉,两条腿就像是一台老掉牙的电动车发动机,需要带动着一辆拖拉机,脚步沉重,咚咚咚的响,一点都不轻快,让人感觉很不舒服(缺乏锻炼的明显症状)。但是我知道这是缺乏运动的原因,我坚信我能像疫情前那样坚持下去。

2020年6月11号,我发现跑步的感觉快要回来了,那个男人,他要回来了。


只跑了七公里,其实还能跑,只不过中途有点事,不得不停下来。第一公里是走的,走得相对于平时快一点,属于热身,找找状态。总体下来,比疫情前的速度还是下降不少,但是能明显发现已经快找到那种跑步的状态了,失而复得,指日可待,加油!

上海的梅雨季来了,对于一个喜欢户外跑的人来说,还是挺烦这种天气的,希望雨哥给点面子,让我别歇废了。

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