听到的话

我们不要一开始就找世界冠军打拳击，我们要先在小组里操练，操练疏导情绪，操练关系修复十步骤，因为小组成员会耐心的倾听我们，会看到我们的善意。当事人却可能依然会在情绪里，如果直接去找当事人可能会被拒绝，会造成二次伤害，而先在小组里操练会收到鼓励，支持，

怨恨会蒙蔽我们的双眼，看不到爱

恨会带来恨

爱能带来爱和医治。

以前我会有个偏见。k老师不认真，可是现在我发现那个老师其实对待这个课程是很认真的，只是他太忙，可能时间没那么充裕，但他的态度是认真的，他在很认真的倾听和回应学员，今天有这个看见，我觉得特别赞！

那是因为我是不认真的，所以我才会认为他也是不认真的唉，果然都是投射，

我看到别人什么，那是因为我也有这个

别人是一面镜子。帮助我看到自己。