成人学习的底层逻辑：以自我为导向
经过十数年的学校教育，我们已经习惯了以知识为中心的学习方式。比如我自己，看一本书听一堂课时，想抓住书中所有的重点，哼哧哼哧的列了一大张思维导图之后成就感满满，但回想时发现只能记住一小部分内容，然后反复看笔记去刻意记住知识框架。这样学习下来，发现我的幕布里多了很多笔记，但进入我脑子里的并不多。这几天看拆书帮的学习法，讲成人学习要内在驱动，以自我为导向，从解决实际问题出发，积极联结过往经验，在用中学，在学中用。比如，在看书时，要谨记作者在书中强调的重点并不是作为读者的你的重点，对你有用的，你需要的，才是重点。（这里的读书前提是你读书的目的是提升某方面能力，解决某些问题，如果是为了通过考试或考取证书，那么就应该采取以知识为中心的学习方法。）
拆书帮赵周老师根据成人学习理论设计了一个好用易上手的工具——便签学习法。便签分为3张：I便签（用自己的话重述知识），A1便签（描述自己的相关经验），A2便签（我怎么应用？规划行动）。以后看书看到激动时，不要再摘抄原文啦，尝试用这三张便签去思考，提升自己的思维力。
便签法的操作：
1.【标准】
怎么写才是好的便签，才能更好的锻炼自己？下图是三张便签的参考标准
其中可控一点可以用“冰箱检测法”来实现。冰箱检测法：想像我把A2标签贴在冰箱上，一个月后我能判断是否该把它撕下来吗？如果那时我不清楚算不算完成了这种便签，那说明规划的就不够可衡量，不够显性。
2.【维度】
在分析和整理信息，追问和反思经验两个部分提供了具体的思考维度，为了方便记忆，提炼为8个字“前因后果，适用边界”。两个部分的”前因后果，适用边界“略有不同。
分析和整理信息
追问和反思经验
用便签法搭建知识体系
我们可以运用便签法搭建自己的知识体系。这里还需要强调一下，自己的知识体系≠学科或书籍的知识体系。知识的获得有2个管道：1.从书本中学习（书籍、网络信息、文章通通归为“书本”）2.从经验中学，从解决实际问题中学习。这2种知识获取的管道都能够用便签法打通。下面说下具体操作：
1.从书本中学习：参照【I便签—A1便签—A2便签】的顺序来进行，在I便签重述信息时注意分析和整理信息的”前因后果，适用边界“。
2.从经验中学习：
1）在A1便签写下一个亟待解决的问题
2）对A1便签的问题追问“前因后果，适用边界”，把最后得出的本质问题写在I便签上
3）根据思考后I便签上的问题，规划行动
因为管道1从书本中学习，是根据知识来匹配的经验，所以A1便签的匹配度高，不易出错，不需要再对A1便签进行”前因后果，适用边界“的追问。
升级从经验中学习的能力，就是升级解决问题的能力。解决问题的方法论，就是对问题进行追问和反思，从而澄清问题的本质，抓到关键的假设。
爱因斯坦的名言：“如果我有一个小时用来解题，我会花55分钟来思考问题本身，再用5分钟思考解决方法。”
三张便签看似简单，其实实践起来并不容易。因为便签法其实体现了三种能力：追问和反思经验的能力，分析和整理信息的能力，内化和应用知识的能力。
作为对学习方法的实践，本次学习总结遵循了“以自我为导向”，不追求全面，只提取对自己有用的知识点，并且全篇用自己的话进行重述（图片除外）。最后再提示一遍，本方法的大前提是针对【成人学习】，不适用以考试为目的的知识学习。
彩蛋部分
本文是康小墨2019年的第一篇学习总结。原计划关于学龄前外语启蒙的总结会延期。但这里先提一下结论：外语启蒙越早越好，不用担心影响母语发展，不用担心思维混乱。
6岁前用浸泡式方法学外语效果非常好（像母语一样学外语），通过儿歌，日常生活中的沟通，游戏进行愉快的外语启蒙学习。(我给滋滋的英语启蒙取名为Play English Together）
学习材料的选择以孩子的兴趣为主，要符合儿童的认知发展水平。孩子对事物的兴趣是分阶段的，注意观察ta现在对什麽兴趣浓厚，就多准备相关主题的学习材料。对于大龄儿童，要注意这里是符合外语的认知发展水平而不是母语。（比如5岁小朋友没有做过英语启蒙，还是要从最基础的词开始，而不是一上来就整故事绘本）。
婴幼儿的有效学习需要在互动中进行，这对ta来说才是可理解输入；单放动画视频音频对没有外语基础的小小孩来说是没有作用的，ta不会自动吸收。（想象一下你现在从0开始学一门外语，让你直接看动画学外语，你能吸收吗？）
多多重复，小朋友会进行模仿和重构。
最后，启蒙开始的时间不是最关键的，关键是有没有坚持，方法是不是恰当。（语言学习分为内隐学习和外显学习，保守的说6岁以前的小朋友内隐学习能力很强。我们曾经在学校通过学语法规则、单词的意思用法讲解的方式是外显学习。更多具体的可自行了解）
强调关键词：【互动】【兴趣】【重复】【坚持】