2022-11-25从混乱到平静——《家庭的觉醒》精读day12

从混乱到平静,很应景;

一、静默的力量

第一层的意思是我,要学会安坐冥想等方式安静下来,去仔细的观察自己的内心,波澜是什么?在平静的状态下,平息波澜,回归安宁;

第二层意思是当孩子发生不良行为的时候,静默一下,让自己理智一些,避免冲动,而冲动是一切祸事的根源;

二、在说多错多的时候,发挥深度倾听的作用

原文很多部分都太赞,在此不在摘抄,总结一下意思就是与孩子的沟通更多的时候,我们是自说自话,在长篇累牍的说教,试图说服孩子或者暗地里批评孩子;

而这样的方式,只能让孩子关上与我们沟通的心,一个10岁以上的孩子已经非常的熟悉我们的说教和开场方式,那么我们是不是应该换一种方式呢?

用心说话,而不是凭大脑指挥去说话,意味着我们要少说话。心的交流无须言语,只是愿意以接纳和温暖的心去沟通。所有这些都充满力量。它是一种身心感受,从无言深处中体会相互尊重。随着我们不再执迷于口头上的交流,双手的轻触或眼神的交流都会变得更有力量。如果孩子孩子愿意表达,我们会认真倾听他们说出来的和没说出来的感受和愿望。在这种全心的倾听中,我们什么也不说,直到一切都自然变得明了。

这段原文真实的表达了一个核心的方式,用心说话,用心的方式去交流会让所有的感受都充满力量,不论沟通的深度还是沟通的最终效果;

我们沟通的目的不是去指责孩子,或者试图去纠正孩子,而是真的关心孩子到底需求是什么?我们可以如何帮助孩子度过难关?他们的情绪需要我们什么样的支持?我们到底可以做点什么?

让孩子愿意去说, 和金惟纯老师的书上写的一样,用家长的愿意去换孩子的愿意;

书上本章结束的地方说,花点时间享受时间,很温暖;

有很多时候,父母都在疲于应付,应付我们的孩子应该长成什么样的各种摇摆不定,应付我们可以如何让孩子变得比别人家的孩子更加优秀的策略,应付自己的内耗和消耗,用更多的时间,享受我们自己的时间,勇敢的全然的去相信我们的孩子,让孩子的成长之旅成为真正的信心之旅!

感恩遇到这本书,感恩遇到这群人:)

顿勤记录于2022年11月25日 16:30

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