修行的真相就是遇见自己

不要把修行变成逃避现实烦恼的港湾，一时的安宁舒服过后，苦的还是自己。

修行必须从生活问题入手，每一个生活问题都是法门入口，每一个问题都是道场。

真正的道场不是道观、不是禅堂，不是共修者的祥和之地，道场就在每一个当下，每一个眼前的念头。

修行就是不断地“破”，为什么破？因为有生以来，你不断地“立”，你立了太多，那些坚执的“立”都已变成你的障碍与牢笼，所以只有破。

破须以痛为师，破的入口和老师，就是你的痛点，破的终极处，是破我执。

而“破”，其实并不存在，它只是一种毫不犹豫的勇气与决心，它是一个纯粹的认出。

修行不是问题思辨，不是高深探讨，不是玄想未来，不是演绎智慧，修行是全然地觉知当下。