2022-05-16

读《慢即是快：只有父母慢下来，孩子才能跑得快》

今天文章，还是继续觉察—接纳—表达—转化。但每重读一次这样的文章，我就感觉体会更深刻一些，慢下来，每天积一点收获。文中妈妈面对儿子在“托班”的逃脱招式，回应的破解方式是：看—帮—陪—练，最终把问题转化成资源。

今天我悟到的重点是又返回到平衡情绪四法则之二的“接纳”，先如何帮助自己接纳，后帮助孩子的接纳。

大都数时候，我允许你的天真活泼好动造成无序和混乱，但我不允许你动作缓慢。我很想冲过去帮你解决或干脆制止，我又想到要无条件“接纳”。当我克制了行动，嘴上却又无意识地挂出了标志：“快点！快点！”成人的世界真不容易，我要遵循的是：最大效益自然法则，当然就本能地厌恶这种慢吞吞。

“我很感兴趣，又有点担心自己坚持不下来。”很多妈妈都遭遇过滑铁卢般的心路历程，这是内心真实的声音。

在和俩娃的两周“接纳”践行中，困惑是必然的，但今天的标题“慢即是快”猝然我看到了另一层面：儿童和成人工作的自然规律之间存在着基本的差异。儿童没有任何外在的目的，却把大量的精力消耗在工作中，他们体会细节的成就感。

“接纳”原来是需要分“接”+“纳”，分“你“+”我”。首先我是要接受学习，也许暂无其它方法，那暂停就是很奏效的一步。

我接受自己一开始产生的情绪，然后快快地消化，转化神经元连接。其次，我以微笑，真诚，平和来接受现实。此时无论你有多搞怪，我已是穿上防护服的接球手，可以泰然处之，四两拨千斤接住你发出的任何“强力球”。

G4早晨上幼儿园有各种名堂，每天都会上演不同状况。Terrible2，Horrible3，Unbearable4。成人会像厌恶苍蝇一样，讨厌小孩这样的伎俩。大人会利用年幼依赖性强来操控这样的成长过程，极力阻止这些问题的发生。

Terrible2，Horrible3我已走过这样的重灾区，但人生没有回头路，这次的Unbearable4——我欣然接受挑战。我内化为自己是解决方案的推销员，你就是我源源不断的客户资源。当想法变了，我就能稳稳Hold住G4需求背后的真相。跟G4《平衡四步法》中，通常“接纳”的环节占最长时间比，也许这就是“慢”的环节。

——她：我很生气。

——我：我知道！此时生气在哪？我看到鼓鼓的腮帮，像一只可爱的小河豚。我能帮助摸一摸吗？

——她：妈妈了解我，妈妈看到我，妈妈说我很可爱，妈妈尊重我，原本生气的情绪就像小船荡漾，“斜风细雨不须归”，怡然自得自然转化了。

——我：成人解决问题的方式又是问题所在，我不妨又丢给一句金箍名言：没有困难的工作，只有勇敢的妈妈。

——她   必回：没有困难的工作，只有勇敢的G4。（自我肯定与互相肯定）

——当我放慢脚步，她却跑得很快！

俩娃争吵是我觉得最难搞的一件事了。我不能将第一个孩子的方法照搬到第二个孩子身上。我现实的能力又不能同时接受两个方向的发球。我试着跳出自我的框框区，把意识转移到屋子的某个角落，然后客观地审视她们到底发生了什么？我能站在旁观者或救火队的角度来处理吗？那我接下来的工作要处理“接纳”中“你”+“我”+“她”吗？一下搞定三个，目前来说太难了，我也总是把这样的事件搞砸在手上。我在学习践行，是不是可以多做几个心理实验？同样的小白鼠在同样的多次实验中会反应更灵敏。是药效丢失了，还是它变得更聪明了？我试着将她们的闹剧二人组变成三人组（我不是来解决问题的，我是来凑热闹一起产生问题的）。预料成功了。原来，闹剧的解决就是解铃还是系铃人。它是孩子成长的须经之路。我降下了心理年龄，放慢下来，孩子们很快就把自己拔高了！

每日践行不意味着我就不会遇到困难，如此的勤快，是让我在孩子的可学时间，可学地点，可学事件任一土地里撒播下一粒花籽，待到春天来了，孩子们就可以收到如这样的礼物——二年级下册语文中的一课《开满鲜花的小路》。

“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离了引力的束缚，就会迎来广阔的自由天地。

——快即是慢

——慢即是快