约练收获与反思（本周第三、第四场）

中原焦点团队中24期王志茹分享第260天20210717。约练共计133次，来26次，观36次，咨45次，box约练26次。第六期挑战今日2次/总8次，本周4次

      下午第一场  咨询师

      今天下午的这场咨询是非常值得让我反思的咨询，虽然来访者老师和观察员老师都给我赋能，说陪伴和倾听，还有共情做的是稳的，但是咨询的结果是并没有帮助来访者老师解决她的困惑和问题，只是帮她澄清了她内心更在乎的是什么，以及若要实现可能就是二选一，鱼与熊掌，不可得兼得。其实在咨询进展到半程，我也意识到寻找如何解决这个两难问题的答案似乎不应该是咨询的目标，而解决来访者因这个问题而引起的情绪困扰似乎才应该是咨询目标。那么问题来了，不获得答案焦虑就会在啊，就无法解决啊。可是来访者到底怎么想呢？有没有确认澄清，是要个答案还是要解决情绪困扰呢？这也许是我应该反思的。还有一点，又一次确认了来访者是她问题的解决专家，可是当来访者确认自己没有更好的答案时，咨询师的咨询方向应该转向哪里？这场咨询让我验证了，不是咨询你就可以解决来访者的问题，当解决不了的时候就接纳自己确实做不到就好了。确实特别感谢来访者，让我有了这样的体验，也很想再说一句抱歉，希望来访者能够找到自己的解决钥匙，不过我相信她一定可以。

        晚上第二场  咨询师

      晚上是相熟的老师们相约小房间，一开始聊的时候没有想到外化，但是随着聊的深入，我想到了还是把问题和人分开，让人的力量获得解放，于是就使用了外化。从老师们的反馈看，还是取得了外化的效果，也是特别感谢老师们的赋能。咨询总体还是贴着来访走，把外化作为强化咨询效果的技术为我所用，而不是让外化的形式来牵着我走。来访者老师非常有力量，也有很强的觉察内省能力。其实已经是咨询前改变了，我不过是继续强化，锦上添花而已。观察员老师认真仔细，不放过每一个细节，给来访者老师充分的赋能和看到让我很感动，感谢伙伴们一路相伴着走来，每个人都是限量版，各有各的精彩。