粉蒸土豆

菜粉蒸土豆排骨

【材料】猪排骨500克、土豆或(番薯、芋头、四季豆、豇豆等)、米粉适量(把排骨裹密) 豆瓣一勺 葱白三根、椒麻粒10来颗、五香粉2克、料酒5克、酱油5克、白糖一把、精盐、鲜汤一勺、油3克、香菜3根

【具体做法】

1.将排骨洗净斩成长4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用

2.用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油

3.取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可

香菇云耳蒸滑鸡

【材料】鸡腿1只、云耳1小把、香菇1小把、蚝油15克、盐3克、糖2克、淀粉5克、老抽10ml、姜蒜片适量

【具体做法】

1.鸡腿洗净,斩成小块备用,云耳与香菇用温水泡发洗净备用

2.将所有材料与调料拌匀放入蒸锅

3.水开后大火蒸15-20分钟左右即可

清蒸鱼

【材料】鱼1条,葱半根,姜1小块,花椒10粒,蒸鱼酱油2勺,盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺,胡萝卜1/4根,豆芽少许

【具体做法】

1.鱼去鳞去除内脏、洗净,在鱼身的一侧顺着背部的鱼骨横着划一刀,但是不要把鱼肉切下,切把划一刀的这一面在蒸时摆在下面,这样鱼的两面可以同时蒸熟,在鱼身上均匀地涂抹盐和胡椒粉,腌15分钟,胡萝卜切丝,葱切丝,姜切片,豆芽洗净备用

2.将一半的葱丝垫在盘底,把鱼放在葱丝上,姜片塞入鱼肚中,在鱼身上淋一勺蒸鱼豉油

3.蒸锅中倒入水,大火烧开,将鱼放入上气的蒸锅,大火蒸5分钟后取出鱼,倒掉盘子里的水,再倒入1勺蒸鱼酱油继续蒸3-4分钟

4.蒸鱼的同时,在大炒勺中倒入油、放10粒花椒,放在火上加热至9成热

5.鱼蒸好取出,撒上剩下的葱丝、胡萝卜丝和豆芽,趁热将油撇掉花椒浇到葱丝上

蒜泥蒸虾

【材料】虾300g,蒜2头姜一小块,生抽1汤匙,香油3茶匙,黄酒1茶匙,香菜叶少许

【具体做法】

1.虾洗净后,挑去虾肠,剪掉枪角,在碗内摆放均匀,蒜拍破与姜一起剁成蓉

2.在另一碗内将所有调料混合均匀后,用勺子淋在每只虾身上

3.蒸锅内水烧开,将装好虾的碗放入,中火蒸10分钟,取出后撒上香菜叶即可

莲藕粉蒸肉

【材料】猪五花肉300克,莲藕200克,大米150克,大料一个,丁香3-4粒,桂皮1块儿,十三香1/4小匙,蚝油一大勺,糖一小勺,生抽10ml,老抽5ml,黄酒15ml,盐2克,腐乳汁15ml,姜2-3片,葱2段,清水90ml

【具体做法】

1.大米加入大料,丁香,桂皮一同干锅小火翻炒,炒至大米颜色变黄后,加入十三香,炒出香味后关火

2.将炒米晾凉,挑出调料,放入粉碎机中将大米打碎

3.五花肉切厚片,加入调料腌制30分钟以上备用

4.莲藕去皮洗净,切大块,放入盐水中浸泡20分钟,捞出控干水分,加入少许十三香调料和2克盐拌匀

5.将莲藕块和腌好的肉片混合,加入米粉拌匀,放在碗中上屉,中火蒸制1小时后出锅,撒小葱即可

粉蒸土豆

【材料】土豆2个、胡萝卜1根、南乳汁15ml、郫县豆瓣10克、橄榄油15ml、糖5克、花椒10粒、麻椒3粒、干红辣椒2个、八角1个、桂皮1小块、香叶1片、大米1小碗、糯米小半碗,香菜花少许

【具体做法】

1.土豆去皮切成块,胡萝卜也切成块,加入切碎的郫县豆瓣、南乳汁、橄榄油、糖拌匀

2.花椒、麻椒、八角、桂皮和大米、糯米一起放进无水无油的锅里小火炒至米色微黄,放凉后倒进料理机加入干红辣椒、香叶打成米粉

3.撒上打好的米粉裹匀,放在盘里上锅大火蒸半小时,出锅撒上香菜花即可

苦瓜酿肉蒸蛋

【材料】苦瓜1根、肉末100克、鹌鹑蛋10个、盐5克、料酒10毫升、白胡椒粉1克、糖5克、芝麻油10毫升、蟹籽少许

【具体做法】

1.苦瓜切厚段去籽放一点盐腌10分钟

2.肉末中放盐、料酒、白胡椒粉、糖、芝麻油搅匀后酿在苦瓜中

3.肉末上敲上一个生鹌鹑蛋,大火蒸15分钟,点缀蟹籽

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