7.27作业：看笑来的视频，说一说一两件自己喜欢的事情，传达只有做这些事，就非常幸福的感知。

7.27作业：看笑来的视频，说一说一两件自己喜欢的事情，传达只有做这些事，就非常幸福的感知。

我大学才开始打篮球，但那个时候算不上热爱，参加工作后，单身也没有事情做，于是就跟学校同事打篮球，打了几年后，成为单位篮球最厉害的人之一，教育局每年都组织“园丁杯”，我们代表单位出战，每次都能拿冠军。

笑来说没有什么是讲一节课解决不了的，我对于篮球也有同样的感觉。

为什么我这么喜欢打篮球呢？后来才知道运动可以分泌多巴胺，多巴胺会让人愉悦；但更重要的是通过队友彼此的合作完成一件事情的成就感，让我乐此不疲。

我们学校篮球气氛很浓，经常跟其他单位打球交流，打完球大家就聚餐，聊天，吹牛。我们代表学校打球，还免费给球鞋、球服和训练费等。

到各个单位打球又可以认识不同的人。我自己之前很喜欢打乒乓球，大学还学了两个学期。

但篮球不像乒乓球或者羽毛球，更多靠个人努力；打好篮球，既讲战术，又讲战略，需要5个人配合，每个人都要了解彼此优缺点 ，不断磨合 。要学会成就别人，不能单打独斗，有时候助攻比自己投球进去还兴奋。

打篮球在锻炼合作共赢的精神特别有用，看着教练如何训练，如何布置战略战术，在实战过程，如何在恰当时间用恰当的人，非常微妙的管理学。这个在自己语文学科世界里，是从来都没有接触过的，这大大扩展了我的眼界，打开了我的思维。

一句话，打篮球可以锻炼身体，建立自信，锻炼情商，自己两个小孩子以后一定要学会打篮球或者踢足球。

另外一件事情时常能给我带来心流状态，就是看书写作了。大学最喜欢看的书居然是武侠小说和玄幻小说，有时候一个星期什么事情都不敢，就在图书馆孜孜不倦地看着，完全沉浸在一个自嗨的世界里。后来玄幻小说兴起，用电脑看， 除了吃饭、洗澡 ，可以不休不眠看，我记得看到头晕眼花，饥肠辘辘还继续看。

后来我才知道，沉迷于看小说和玩游戏，都是非常低级的享受， 因为小说、游戏都是通过精细设计， 设计者拖着你跟着情节走，他们运用了各种心理学、营销学、广告学等技巧，是一种被动放松，而不是一种主动放松。

好在市面上的好小说不多，一两个月就可以把排行榜优秀的小说看完。真正让自己快乐的还是看心理学和投资理财等书籍非虚构作品，特别是能够给自己带来改变的书籍。如《高效能人士七个习惯》、《影响力》《社会心理学》《定投改变命运》《通往财富自由之路》等等。

初见这种书，你会觉得相见恨晚，看完了又觉得惋惜，怎么这么快就看完了。哪里才能找到这么好的书籍看。所以只能反复看。

写作是一种创作，把自己想要说的话，说出来，而且说清楚，有时候还用了一些技巧手法，写完好像是自己生了一个小孩一样。不管美与丑，好与坏，都是自己主动创作了一个世界，如果再由读者看，给到反馈，那是一种破门而入的幸福！