2022-08-20每日记事284/365

2022年8月20日 周六 晴天

一、每日记事:

1、早上一觉醒来又是五点四十五,起床去操场跑步,虽然才跑了几次,已经喜欢上了。户外跑还是凉爽些,室内总有空气是置换不出来的。再者,老G是懒觉爱好者,最好不打扰人家。去到操场,一边打开keep,一边就打开诗词打卡今天的任务听,一边听一边慢跑,还不错,气温已经明显下降多了。跑道上偶有两三人,一般有老马两口子,还有一个六十岁左右的妇女。他们是慢走,我是慢跑,跑出来每公里大概在9分钟多,目前先不追求速度,完成胜过完美。每天都在这种要求完成的状态中,几乎再不像过去游泳想要达到的那种追求动作的精益求精上。是我退步了吗?回想起来,对于很多方面都在只是完成的层面上。今天决定跑步的时候还在感知昨晚徒步太远的双腿,不舒服的地方一个是脚掌,一个是髋部。没有懂得运动的教练可以请教一下,是不是姿势不对。
最终跑步5公里结束,很轻松,没觉得跑不动。但是时间必须要够,就是利用今天是周末的时间,目前我的跑步只能叫老年人锻炼方式,速度提不上日程。仅仅是坚持了而已。如果每天都能够在五公里,也许一个月后的秋天就会成为每天的小任务了。最近这几个月以来,伏案的时间平均每天都在八小时以上,我的肩颈如此,算是相安无事,一个是每周至少一次的肩颈按摩,一个是我的每天的呼吸吐纳练功,另一个也是坚持每天能有其他方式的锻炼吧。不知道哪一个凑的效,生活本来就是复杂的,所以也无须像科研那样搞得分毫不差。

五公里跑步结束,我到操场的石子步道上脱鞋子踩着玩,想起来冷落了一阵儿的微博,还是继续零碎记录吧。今年明显的身体变化就是蚊子咬我,过去不怎么咬我,即使咬过也就是一个小点点或者小疙瘩,今年,实在是很夸张,蚊子咬过的地方就像隆起一座小山包!

踩石子路一会,我到器材场地,过去我可以做到的就是双杠撑,练习臂力的,我随便二十个没问题;小型双杠,双脚倒钩住双杠的一只,倒挂下去,今天可以摸到地上的草,另外还尝试了双臂吊杠,其实这个正确的用法是引体向上,或者吊杠走,可是我一个也做不了,今天试了试吊杠,发现我还能吊一二分钟,好,那就以后每次来吊杠打基础,至少每次一上去就能吊五分钟了,再尝试走杠,到最后能走完整个吊杠的把手,哈,那这个臂力就厉害了。据说,吊杠可以康复腰椎和颈椎,这个院子里有个叫文革的,她常常去吊杠。

我刚到器材场地不一会,从操场的入口处走过来一个小姑娘,我一直看着她走过来,想拍照已经来不及了,她到器材场地,看着我,我也正在看着她,想起来这应该是G菲菲家的孩子!因为她眉眼之间,太像了!我问她,你和G菲菲是什么关系?她很大方的回答说,G菲菲是她妈妈!我一下子就笑了,判断正确!我做双臂撑的时候,她一边荡着秋千,一边感叹,哇,好厉害!我又忍不住笑了,这还好,还有观众捧场,还是一个真诚的观众,也是一个善于表达的开放的观众,我活动完后决定找角度给她拍照,然后和她聊天,这个小姑娘很聪明。她不知道的东西,她不直接回答说不知道,比如我问她几岁了,她说六岁半,我说那不是九月份就要上学了,她没说九月上,但是说她妈妈带去看学校了,可漂亮了!我说华琴吗?她没直接回复,说她妈妈带去是坐的公交,需要9站才到,我一想,这不是华琴,华琴走六七分钟就到了,问她,往哪个方向的车呢?她直指西方,我估计要么是水点小学,要么是问林,很可能是问林,因为问林比较符合9站公交,而且学校很新。然后问她妈妈会开车吗,她说“还需要学习”,这还需要学习?是个什么概念呢?我问她有驾照吗?她说有了,就是还需要学习。我问你家车呢?她说还没买。本来我想着她爸爸应该有车的,她会说,车被爸爸开走了。这么说,她家的确还没车。和小姑娘聊天很有意思,乘着她荡秋千,我给她拍了很多照片,不过我只带了花为手机,这个拍照怎么也出来不了感觉,只能说抓拍了几个动作而已,对于出片效果并不满意,我和她打了个招呼说要回家了,一边往家走,一边给G菲菲发了小姑娘的照片,说我捡到一个小姑娘。后来菲菲笑说这是她家姑娘。

2、回家约在七点半过了,老G已经起来了。我们准备去市场买菜。他突然喊我快看,顺着他手指到窗外,我家车顶上,因为穿着车衣,但是车衣的顶上已经被撕开一个大洞,一只院子的猫钻在里面到处跑着玩,所到之处鼓起来一个大包!这个车衣已经买了8年了,处处洋溢着腐败的样子,已经不行了,我说买新的,老G还不同意,他拿着胶带下去给那几个有大洞的地方粘起来,我也下去先帮忙。

到了市场,却发现,门被锁上了!随着有人的指点,我们绕到另一个出口的大门才得以进去。没几家摊位,所以也就没什么好选择的,每样看着需要就买了,很快也买满了一车筐。回家的路上在一个凉皮店买了两份凉皮和一份包子,所有的小吃店要么关门,要么在大门口摆一桌子挡住进入店内的通道,顾客只能在门口等候东西被送到桌子处领取。回家后我先吃饭,他去给摩托车加油。饭后我把车筐里的菜放进冰箱,准备打扫卫生,老G也吃完饭了,开始拖地!好现象,有他拖地我就省了一半工作量了。他还同时打开了洗衣机,把这几天换下的衣服洗了。他还煮上了玉米。我的任务就只剩下擦灰尘了。这个很快,完成后,我又可以坐电脑了。

3、增值税的问题,工地上许多采购发票的问题,都在脑海里萦绕,想着这下该看哪里的内容能有效解决问题呢?昨天,还就这个问题问了郝总,他当即电话回复我,不过我还需要消化,并没有完全理解。这些都是新的任务。上午打扫完卫生就开始找原来在DY上报的会计课程,还真是,虽然是我去年休闲时购买的,可一直没时间专门看,现在正好派上用途,于是今天的主题就是集中看婷婷讲增值税的实操技术,这家会计培训发展挺快的,今年7月份专门搞了网站,上传了她们的讲课视频,只要是购买过的会员都可以登录去学习,真的很方便。觉得收获也多,同时问题也很多。

4、今天一边看视频,一边打开电子税务局操作了一番。真的是实干就是最好的学习,相信很快我就能驾轻就熟。

5、今天还做了一件大事。就是把写过的日志凡是涉及到具体工作内容的都设置了私密。很啰嗦,需要每一篇单独设置,需要点击无数次,但是觉得应该这样做,以免惹起不必要的麻烦。

21:48分

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