总结:画画的感受是从不敢放开到慢慢放开。感谢彤彤，她既像理想中的朋友，又像我梦寐以求的姐姐。她不断地给我安全感，不断地安慰我我是被祝福的，我是被允许的，我是可以快乐的，让我放下很多必须和应该。我喜欢画画，因为我知道那是做自己最快的通道。感谢我的伙伴，我感受到了在这里画画不是比较谁美谁丑，而是疗愈我们自己。看似涂鸦，看似毫无章法，其实每一笔都在表达我们自己。
我将继续跟随着彤彤画画。我知道其实我的底层是有太多恐惧和责任的，可我就想去见见那个自己，我想去看看她能长成什么样子。伴随着音乐，我感受到了我的心态在慢慢调整，我感觉到了自己的内在力量在复舒。我会反复看大家的画，感受别人的心情和能量。用心而不是用脑，去尊重他人的生活方式，并继续走我自己的路。再次感谢大家，祝福大家。在路上的我们，不寂寞。
2018.6.4
感受:初听七分钟的阿尔法音乐，无比害怕，非常害怕。在一个起大风的夜晚，我乌云挡住了太阳，我一个人，呆在了树下，不断地掉眼泪，远处是一座又一座坟墓。
2018.6.5 感觉人生如梦，悲[流泪]我听了，就觉得做了一个黄粱梦，甚至黄粱梦都不算，就看着人来人往，花谢花开，我总是慢一拍，追逐不上，佛音响起，我要告别，可我啥都没完全体验，怀着遗憾离开。
一切都 抓不住啊，看人间循环。那旁白告诉我们此生旅途不要执着。可惜终究没领悟。就匆匆上路，匆匆离开。[流泪]
尤其那个什么戒嗔之类的警告语，包括树林里最后的鸟叫我好害怕，然后我看到人的死亡，佛音还在继续……（图二）
2018.6.6我觉得是个有灵性天赋的小孩闻到花香，看到彩虹，看到各种飞虫走兽。还看到深处的花，就像人的手，大手拉小手，好像在慢慢融合。很温暖。感觉好有爱啊，太暖了。可我一直怀疑自己了的价值，在挣扎。（图三）我喜欢画画，感觉画画，随手画就感觉很舒心，感觉遇到你们，我敢于画，虽然啥都不会。 同时我感觉活着好累，搞不懂人情事故～
2018.6.7 觉得好暖，世界好美，眼睛是心形眼睛，然后脸色是黄色，我画不出来，就是阳光镀上去的。这个宝宝是彩色宝宝，对世界充满好奇的。又很安全。也许一切都是色彩。一切都值得期待。（图四）
2018.6.8今天的涂鸦发了，感觉是在爬山，一步一个脚印，不断叩问也不断追寻，选择从中间爬，后来脚步就笔直了，太阳特别像眼睛，又感觉特别遥远，它温暖又冷漠地看着人们，叩问的时候就像一条蛇，但追寻的时候更像是麻，不断走弯路，再循环。（图五）
今天尝试听了第二首音乐，就是我感觉恐怖的那首阿尔法音乐。我表达的意思是一个孩子本来还在胚胎里熟睡，但随着外界的一声又一声，他不得不睁开眼睛来到了这个世界。有时候感觉音乐和谐，他选择安然享受。可不断地鸟鸣，不断地虫叫，和一阵阵像钟一样的响声让他恐惧，他又想回到那个胚胎里去，随着音乐的结束，也不知道他能否回去。在画的时候，是害怕的紧张的焦虑的，只有中间一段稍微放松。那不断地在海边冲刷沙滩的水流声，在催眠着我。似乎在梦里听过。或者又感觉是在黑夜里我才真的出生了。（图六）
2018.6.11今天听了能量朗读，又听了阿尔法音乐(第一首)，很舒服和放松。画中首先出现的是山，山上有瀑布，瀑布的流水淙淙浇灌出了一条河，而在河的每一层都有花绽放，而且颜色不一样。可是后来随着音乐中间高潮想起，我就想画花，我觉得这个花很大很大，大的遮住了蝴蝶，遮挡了山，可它还是无法收敛，能量越来越大，我以为山会不高兴，可是山却很开心，在花的能量下，山就沐浴在了阳光中。我的解读就是如花绽放，我的解读就是能量超过想象，我的解读给予与接受是个循环往复的过程。这个音乐真的很好，就像我在弹琴一般，越听越想睡觉。[亲亲]（图七）
2018.6.12解读:钢琴黑白键的调音非常像窗帘上的每一个锁扣，随着声调打开，窗帘都打开了，原本白色的窗帘上开始浮现了所有和童年，和过去相关的故事。陪伴自己长大的朋友，家门口的那棵树，阳光下，某个亲人的笑脸，这样的怀念很美好，甚至就一直想让自己沉迷，但随着钢琴音的又一想起，右边起初不断靠在树下睡着的人不愿意地起身，发觉一切都只是梦幻。（图八）
2018.6.14我感觉听了就是让我放下，放松，还有你愿意怎么释放就怎么释放，不要堵（图九）
2018.6.16视频太长也看不懂，从开头看就是害怕，我发现自己的内心无法通过笔表现出来，画面感太多，让我想到了生死。（图十）
未完继续。