中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第243天 本周约练第次 总第38次（2021.3.11）

今天办公室里一位未婚女教师跟我说，咱们学校结婚的老师看起来都比较幸福，真好。另一位已婚女老师说，你看到的都是表象，不要被表象迷惑了。然后她接着说，结婚后没有什么幸福不幸福，主要看你的心态，跟比自己过得好的比，感觉自己啥都不如别人，就会特别丧。如果你能有个好心态，跟不如自己的比，那生活的幸福度自然就高了。

的确，生活中很多人都有这种感觉。我也不例外，以前我也经常在这两种感觉里来回倒腾，后来学了焦点以后，我发现对自己而言，在生活中只要不让自己过得太委屈，幸福度就会保持着较高的水平。如何让自己过得不委屈呢？有自己的生活，有自己的圈子，而不是丢不下孩子，放不下琐事，看不起老公，瞧不上老人。一个家庭就是一个系统，这个系统中的人有一个共同的大目标，同时还有一个也允许每个成员有自己的小目标，大家都以让自己和家人舒适的方式努力着，这个系统中就会弥漫着幸福。