《女心理师》直面心理问题，你并不是另类

近期没有那么忙碌，看了很多部剧，其中杨紫和井柏然主演的电视剧《女心理师》给我留下了深刻的思考感悟。

以前，自己看过心理方面的书，也只是大概粗略地知道有抑郁症，自闭症等等这些属于心理疾病。

看了之后，自己对这方面有了更多的认识，觉得心理咨询师真的了不起，能够走进对方的心里，帮助对方走出困境，重获新生，这是一种非常有意义的职业。

《女心理师》勇敢面对心理问题，你并不是另类

生活中，我们有来自自身对自己的高要求，有来自父母的高标准，有来自工作要完成的任务，有来自社会的各种准则，往往会让我们产生一些压力，有的压力自己无法释放，慢慢就会变得偏执，什么时候导致自己产生心理问题都不知道。

剧中的小莫，普通的上班族，却因为职场同事的交往和工作没有把握好度，害怕同事不喜欢自己，同事提出的什么工作都答应去做，只是因为害怕一个同事不喜欢自己，大家都孤立自己。他是职场中的老实人，讨好型人格，却也是职场中的受气包。

一次陪客户，他去到饭都吃完，被同事合伙罐陪客户喝酒，结果结束的时候，他还要买单。就这样，一次又一次的积累，时间久了，终究爆发顶撞了上司，失去了工作。

脱离讨好型人格也是如此，必须先接受自己，肯定自己，相信自己的价值，相信自己值得被爱。自己先爱自己，才能让别人喜欢真实的你。

我们在产生心理问题的时候，自己有时候不知道，每个人表面上看起来都十分正常，戴着假面具生活。在产生心理问题的时候，我们需要勇敢去面对，敲开心理咨询的大门，给自己一次重生的机会。

大部分人，通过心理咨询的干预治疗，是可以有所 好在，找到问题的根源，我们去正视其中的问题，按照心理治疗的方向去努力，一定可以守得云开见月明。

《女心理师》打开了心理咨询的一扇门，你并不是孤军奋战

其实，我很少看到有电视剧有这么多心理咨询的内容在里面的，这部剧每一个案例都让人印象深刻。校园暴力跳楼事件，二胎妈妈的焦虑抑郁，亲子关系中蒋静母亲对她的控制和期望，导致她暴饮暴食后呕吐的失常行为等等，一个个案例展示了各种各样的心理问题。

其实，包括心理咨询师贺顿也有来自小时候家庭童年产生的阴影，影响到后来的生活，但是幸运的是她选择成为一名心理咨询师，治愈更多人的同时也治愈了自己。

这部剧帮助大家认识心理问题，科普了一些难懂的心理名词，让人感觉贴切生活，并不是难懂的心理学。

这部剧很快引起观众的共鸣！启迪人们对“心理疾病”要引起重视，不自卑，不怯懦，找到正确的解决方法，勇敢地去面对，从而得到治愈！具有现实意义的一部好的治愈剧！

关爱心理健康，重获新生

时不时会看到新闻，大学生自杀，优秀生轻生，有人因为感情受挫想要轻生等等，这就让我想到《女心理师》中第一个案例，学生尤娜几次想要自杀，第一次是打电话，贺顿通过专业的心理知识，帮助她摆脱了想要自杀的念头。后来，通过咨询发现背后更深的原因，一步步治愈成功。

家庭中夫妻双方关系濒临破裂，孩子为了挽救这段关系，把自己扔进去，偷窃、生病、自伤等等。

父母就会把焦点集中于孩子，而不是闹离婚。有孩子的家庭，在吵架的时候或者离婚一定要处理好，关注孩子的心理健康，不要给孩子造成心灵创伤。

从少年，到中年，到老年，如果产生心理方面的困惑，都不要感到害怕，恐慌。现在，心理咨询很普遍，我们可以寻求帮助。

比如，打心理求助热线，找心理师咨询，跟自己的亲密朋友诉说寻找帮助，千万不要自己一个人关起门来，自己跟自己较劲。

我们勇敢一点，直面自己，走出来，一定会重获新生的。这部剧的意义，我想也是通过一个个案例，让我们更多人认识到心理健康的重要，以及科普心理咨询的意义，帮助到更多的人。

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