琪云践行二阶打卡第四周1

心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/8/2第四周第一次打卡

学员: 黄琪云

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

今天在老家公园里朗读的，吃早餐后我家儿子自己也能很流畅地背诵出来。

✅二，师父的早安分享及感悟

第一励语：

The people who are meant to be in your life will always gravitate back towards you, no matter how far they wander.

那些本该在你生活中的人，无论他们走多远，都会被你吸引回来。（有缘人无论多远都会出现在我们的生命当中）

今日第二励语：

人经历了世事，感受了冷暖，无妨让生活慢下来，让自己静下来，沉淀自己，才是最好的升华。

感悟:早安主题雪球为前提才是自由。我们的现代的人越来越就有约束力，素质越来越高。其实约束自己就是指我们自己管理好自己，在公共的区域里面我们不打扰别人，也就是说明你约束力越好，其实这样我们也就越自由，因为你就会感觉到很舒服很自在。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，我要感恩我儿子，因为爷爷奶奶体检，他与我一起在阳春人民医院很乖很开心的渡过大半天，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

②我太幸福了，我要感恩医生，因为你的医德医术让我和儿子确认是中耳炎，很快我们拿到药就回家了，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

③我太幸福了，我要感恩早餐店老板娘，今早的牛腩粉味道好又肉多，我和儿子两个吃得很满足，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

④我太幸福了，我要感恩公园保安大叔，因为有你耐心告知我停车场位置，我不用再跑别处停车，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

⑤我太幸福了，我要感恩老公的细心，因为你带爸妈体检完过来找到我们，这样让我们很安心排队，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

感恩日记感悟: 一天中全部事情都可以找到感恩感动的片刻，感恩日记非常满满的爱和能。量流动。

✅四、嘉许自己（3点）第四周嘉许转念

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，因为我把排两个小时的队，看成是与孩子亲子互动的好时光。

我要嘉许自己，因为我把儿子吃饭慢看成是考验我修炼成长如何，考验我解决问题的能力，亲子关系提升的锻炼。

我要嘉许自己，因为我儿子能说会道，一直说除了睡觉外说一整天，我把他看成是一种很棒的天赋，准备朝演说家栽培他。

嘉许感悟：转念的嘉许很好玩，越转念越感觉人生的有趣，保持好心情。

✅五. 亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的美女：早上好[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]我爱你的志辉，我爱你的容颜，我爱你的善良，我爱你的舞动。

✅六. 早安照镜子感悟：有这个功课的时候我爱上照镜子，一天当中的每个照镜子时刻，我都会用嘉许的眼神看着自己。