355.正向力（一）

本节播音核心：

正向力和负向力究竟是什么

正向力（一）听音频微信605860969

今天来学习一本书叫《正向力》，激发个人正向力，提升团队战斗力，怎样通过培养正向力来提升一个人的幸福感来打造高效团队。

古希腊神话中有一个非常有名西西弗斯的故事，西西弗斯曾经是国王，得罪了众神，大神们就惩罚他，让他把一块巨大的石头推向山顶。于是西西弗斯每天都要把大石头一次又一次地推向陡峭的山坡。但是每次当他用尽了全力快要把巨石推到山顶时，巨石就会从他手中滑落，滚到山底，于是只能每天不断重复永无止境的做这件事。大神们认为再也没有比进行这种无效无望的劳动更严厉的惩罚了。

其实在工作和生活中，很多人并不比西西弗斯好多少。每个人都拼命努力的想获得成功或者找到幸福，但这些努力就像那个巨石又重新滚回山脚一样，只是无休止的循环，无望无效的劳动。

这样的例子太多了！为什么大多数人新年规划一次又一次的落空呢？那些叫着嚷着要减肥的人很少真正能够成功？为什么当我们实现了曾经以为能带来持久幸福感的目标后，开心地感觉却转瞬即逝？为什么团队建设活动只能为团队的凝聚力和业绩带来短暂的突破呢？这些问题其实都能在《正向力》这本书里面找到答案。

作者是通过总结大量的培训实践案例，揪出了那些潜伏在我们大脑中阻碍我们发挥自身潜力的负向力，而且提供了一系列简单有效的训练方法和技巧，帮助提升正向力。正向力提升就能带来更高层次的个人满意度和幸福感，并且还能帮助我们打造一支充满战斗力的高效团队。

正向力的作者扎德查密恩是全球最大的教练培训机构美国教练培训学院的董事会主席兼CEO，主要为500强企业的领导者管理层以及耶鲁大学斯坦福大学等名校的导师提供正向力培训的。他已经培训了几百名CEO和高管，帮助这些人不仅充分的发挥了个人的潜能，在事业上取得巨大的成就，而且还收获了前所未有的幸福和安定感。

今天主要看正向力和负向力究竟是什么？负向力主要是指的用负面消极的眼光看待周围的人和事。我们在生活中遭受的绝大部分挫折，其实都是由潜伏在大脑里的负向力在我们无意识的情况下造成的。像在战争期间，最有破坏力的不是敌人的枪炮子弹和军事布局，而是间细和间谍，这些人迎合对方，把自己包装成对方的朋友，一旦获得接纳和信任后大搞破坏，威力特别大，这点对我们头脑中的负向力也同样适用。

负向力潜伏在大脑深处，伪装成不容置疑的真理和结论来操纵我们的行为。而且会让你误以为它们是在为你工作，不是在跟你作对。所以最致命的损害往往是通过谎言骗取你信任的造成的负向力。怎么样能辨别我们头脑中的负向力呢？作者归纳了负向力的几种主要表现，比如说固执己见，因担心他人的看法而取悦他人，受害者心态，除了这，有负向力的人还会表现得过度理性，高度警惕，对事情有掌控心态和逃避心态。

跟负向力相反，正向力让我们接受一切事实，而不是否认拒绝或者怨恨一切。正像力将每一种结果和我们遇到的事都当成一种恩赐和机遇，而且能够完全不带情绪地去接受这些结果。

实际上，负向力和正向力都可能引导你走向成功，但他们采取的方法是完全不同的。负向力是通过生气、后悔、害怕、内疚、焦虑、羞愧和自责等情绪督促你采取行动；而正向力通过同情、好奇、创造力、自我表现的乐趣、对贡献和创造价值的渴望来激励你不断的前进。

你是愿意被督促还是被激励呢？