从北大女生包丽自杀到性侵未成年养女的高管鲍毓明，再到近期浙大强奸犯努某被开除，一系列的社会事件将女性安全问题推到了风口浪尖，除了对女性造成的严重身体伤害，这些事件给女孩们带来的精神问题也不容忽视。
从北大女生包丽自杀后一个词语进入了大家的视野——“PUA”，我们对这个词并不陌生，它起源于西方“Pick-up Artist”,意为“搭讪艺术家”，指男性为更好吸引女性巧妙运用语言，肢体等包装自己，使自己更加完美的行为，在近几年逐渐演变为男性对女性的精神控制。
女孩包丽就是因为男友的各种“PUA”行为逐渐失去自我，进而对男友产生极度依赖，甚至言听计从，在完全失去自我认同后选择了自杀，结束了自己年轻的生命。如果我们仔细分析男友的种种行为，不难看出“PUA”的几大特征：
孤立：首先如果一个男生想要控制你，就要让你处于孤立，缺少外界支持的境地。
包丽的朋友曾表示，包丽曾是一个外向开朗的女孩，但在与男友牟某交往后，渐渐与好友们失去了联系，性格也变得内向疏离，以至于后来她们都不知道包丽发生了什么。
许多女孩都因为谈恋爱而疏远了自己的朋友、家人，其实真正爱你的人不会让你失去与外界的联系，反而会鼓励你多与外界交流，在双方的平等交流下与你共同成长。
贬低：在你缺少外界支持的情况下，男性会在各个方面贬低你，让你失去自信，感受不到自我价值，最后完全失去对自己的认同。
包丽前男友牟某在知道包丽不是处女后，指责她不干净，并要求她承认自己低人一等，要做“牟某的狗”，进行洗脑，让包丽完全臣服于他。
在一段感情中，双方应处于一个平等的地位，有各自独立的人格，既彼此相依又相互独立，就如舒婷在《致橡树》所说“我们分担寒潮、风雷，霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。”
极度依赖：最后，失去自我，降低人格，最终就会形成对男性的极度依赖，这也达到了“PUA”的终极目的——精神控制。
完全失去自我之后，女性对对方产生了精神的极度依赖，男性已经成了她生活的全部，这时候男生表现出对女生的厌恶，冷漠就会对其造成巨大的精神打击，进而摧毁一个人，包丽的结局也应证了这一点。
近年来，“PUA”话术不再是男性塑造完美形象的手段，而变成了精神虐待女性的桎梏。女生天生有着感性、柔软细腻的内心，也正因如此，她们也会被一些“包装”过的语言、行为所迷惑。
在恋爱之初，“PUA”男表现出无微不至的暖男形象，让女孩子沉浸在“温柔乡”，紧接着抓住女孩的小毛病大肆打压，让女孩子失去自我，完全依赖于他，最后摧毁人格，精神控制。
那么面对“PUA”时。女孩子就毫无还手之力吗？其实，要远离“PUA”或者渣男，最重要的不是不谈恋爱，而是如何坚守初心，保持自我。
建立自信，保持独立：自信对于女孩子尤为重要，不卑不亢，不妄自菲薄，也绝不自命不凡。
在一段感情中，没有绝对的主导，也没有强势弱势。好的感情，应该是双方共同的修行和成长。女性应该建立对自我的认同，自己足够优秀，才能吸引对方，而不是妄自菲薄，自认为依附于男性，逐渐失去自我。
充实生活，提高自我：清醒的大脑会给你正确的方向，保持学习的习惯，坚持锻炼身体，学会理财等等，无论选择怎样的方式，都要坚持变得优秀，成为更好的自己。
有一类女孩被称为“恋爱脑”，她们的生活中不能缺少爱情，一旦失去，便会手足无措，六神无主。这类女孩把自己的生活完全交给了感情，感情生活顺利，皆大欢喜；感情遇挫，失去自我。而这类女孩最容易被“PUA”吸引。所以，女性一定要有对生活的追求，对未来的规划，因为人生并不是只有爱情。
发现美好，获得幸福：不要好高骛远，沉溺于虚无缥缈的花言巧语，专注于当下，感受每处细微的美好，才能获得更多的幸福。
我们常常说“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。女孩不应将目光仅仅停留在异性的身上，我们应该试着发现那些有趣的事物，听一场音乐会，看一场电影，甚至赏一朵花，这些事物会给你带来不同的感受，不同的感受带你体会不同的幸福。
当女性不再是社会的弱势群体，而是拥有独立人格的个体，这些所谓的“搭讪技巧”“PUA”就会失去它存在的意义。我们并不是反对爱情，我们是反对不平等的恋爱关系，感情双方是既独立又共存的生命体。
好的感情让人变得自信、学会包容、善于倾听，而不健康的爱情只会让人走向灭亡。愿每一个女孩都可以在好的爱情中成长，变成更好的自己。