昨天，我与小孟同学（学员家十岁的男孩儿，我们不认识）通了个电话。
我：乖乖，你愿意告诉阿姨你几岁吗？虽然妈妈已在微信里和我聊了大致的情况，我觉得有必要问问孩子，破冰一下，为接下来的沟通做个铺垫。
孩子：我十岁了，上四年级。
我：你才十岁呀，阿姨听起来你已经是个小男子汉了，你想和阿姨聊点儿啥呢？
孩子：阿姨，就是我每天早上起不来，有时候还不想去上学。
我：还有吗？
孩子：嗯，我想想…暂时想不起来。
我：乖乖，如果是你们班里的小朋友问你，小孟同学，我早上起床比较困难，有时候还不想去学校上学，我不知道咋办了，你帮我想想办法呗。如果是小朋友这样向你求助，你想想有啥妙招儿没有？
孩子：我想想，可以早睡早起。
我：哦，这是个办法，再想想还有别的吗？
孩子：可以早上起床后做点儿自己喜欢的事儿，就想去上学啦！（我了解到孩子喜欢打羽毛球儿，打乒乓球儿，就说有机会让他教我）。
我：这个早睡早起的方法你试过吗？
孩子：我试过，我每天晚上十点多睡觉，早上还是起不来。
我：早上几点起床起不来呀？
孩子：六点多。
我心里觉得孩子起的有点儿早，但嘴上也不能这么说呀，想尝试着往早睡上去谈。
我：如果再提前一点儿睡觉，会不会好点儿呢？
孩子：我同学都比我睡觉还晚，他们早上还能起来。
我：乖，阿姨觉得你不想起床有个主要的原因，你愿意听吗？
孩子：阿姨你说吧。
我：阿姨觉得你不是起不来，更多的原因是你不想起。
孩子一下子就笑了：是，我有时候就确实不想起。
我：乖，阿姨问问你，你说是在家睡大觉舒服呀，还是出去工作舒服？
孩子：在家睡大觉舒服。
我：你的爸爸妈妈每天是在家睡大觉还是出去工作呢？
孩子：出去工作。
我：那他们为啥不在家睡大觉呢？
孩子：因为他们必须得出去挣钱。
我：是啊，乖，虽然他们也知道啥都不干最舒服，但是他们还是去做应该做的事。他们要给你挣学费，要挣钱养爷爷奶奶，还要挣钱养姥姥姥爷，这就是他们的责任。再过几十年，家里谁负责挣钱呀？
孩子：我。
我：一个孩子在本该上学读书的年龄，早上不想起，不想去学校，一旦懒惰的习惯养成了，以后长大了，再想要好好挣钱，你觉得好做到吗？
孩子：不好做到，挣不到钱。
我：乖，现在你咋看待早上起床这事呢？
孩子：该起床的时候我就起床。
我：乖，你喜欢闹钟喊你还是妈妈喊你？
孩子：都可以。
我：阿姨通过你的声音都能感觉到你一定会说到做到，早上起床的问题还有啥和阿姨聊的吗？
孩子：没了，阿姨。
我：那我们一起看看你的第二个问题，好吗？
孩子：好的阿姨。
我：你给阿姨说说是啥事儿，让你不想去学校的？
孩子：作业多，写不完，可烦。
我：是哪一科作业多？
孩子：语文。
我：你觉得是老师留的作业确实多，还是你觉得作业多？
孩子：是课堂默写的时候，只要错一个字，老师就让把整首诗重写三遍或者五遍，我可多时候都被罚重写，就写不完，可烦，就不想去学校。（其实我内心在想，这样的老师在慢慢的培养厌学的孩子，但是我又不能说出来。）
我：你感觉老师不该这样对吗？你烦语文，还烦语文老师？
孩子：是的阿姨。
我说：乖，你感觉咱每天烦解决问题了没？
孩子：没有。
我：烦对解决问题没有任何帮助，那咱该咋做呢？
孩子：自己想办法。
我：太好了，乖，有问题了你知道想办法，你能告诉阿姨你想过什么办法吗？
孩子：以前找过一对一辅导，试过之后不合适。
我：除了一对一，你想想还有啥办法能让咱把课堂内容掌握的更好，然后默写准确率更高，减少被罚的次数，作业就少了。
孩子：课堂认真听讲。
我：这应该是个很好的方法，还有啥呢？
孩子：不知道了。
我：咱是不是可以提前把这些东西熟练一下呢？
孩子：可以。
我：你如果感觉可以的话，这个过程需要爸爸妈妈的配合吗？
孩子：需要，爸爸可忙，让妈妈配合吧。
我：这件事儿需要阿姨和妈妈说，还是你和妈妈说。
孩子：我跟妈妈说就行。
我：乖，你觉得你的问题咱这样去调整，你还满意吗？
孩子：满意。
我：你还有别的问题吗？
孩子：我想想，对了阿姨，有时候我情绪管理不行，老是抓狂，会摔东西。
然后我们沟通了几种方案，孩子都说不行。
最后我：乖，你举的例子说明你对未来不确定的很多小事儿过于担心啦，导致了自己的抓狂。
孩子：对。
我：当时你能意识到自己抓狂了，说明你对自己的情绪觉察的能力很强，你在抓狂的时候，尝试着做点自己喜欢的事，行吗？
孩子：我喜欢摔东西。
我：然后呢？
孩子：感觉会好一点。
我：乖，你告诉妈妈在淘宝上买几个沙包，在抓狂的时候，你用沙包去砸一个固定的小目标，比如墙上可小的一个圆圈。
孩子：我奶奶自己都会做。
我从声音能感觉到孩子挺兴奋的，我：太好啦，那你让奶奶给你做几个，咱尝试一下，你在摔沙包的时候，会慢慢的把注意力关注到目标上，抓狂可能会得到缓冲。
孩子：这个我觉得不错。
我：乖，那咱总结一下，首先你在有困惑的时候知道寻求帮助，知道向阿姨求助，这是你很大的优势。其次你妈妈也在学习家庭系统教育，能给到你很好的配合和支持。最后阿姨想说，你是个很有思想的孩子，接下来你按咱今天谈的先去调整，两周以后让你妈妈给阿姨反馈一下。我相信你会调整的越来越好。
谈话最后，孩子问我住在哪儿，啥时间教我打乒乓球儿。我告诉孩子，我家在郑州，等放假了欢迎他来郑州，到时候教我学打乒乓球。