2021-01-10

中原焦点团队

谭玲焦点解决网络初级20期  中21，坚持原创分享第358天，2021年1月10日

听课收获

一、预设性的询问。

预设性询问跟预设的区别。预设是心中有判断有答案，带着有色的眼镜去看人以为自己懂得很多。

预设性询问是坚信每个人都有向上，向好，向善，想更好的心。他能来做咨询，他就是想更好，想努力，想付出。

二、关于三借力，向过去、未来、重要他人借力。

（一）向过去借力的问句

1.因应问句：在这么困难的情况下，怎么撑过来的，怎么走出来的？

2.咨询前改变：事情出现到来咨询这段时间有哪些变化？

情绪出的来道理才进的去，不能只关注正向的事情，不能选择性太强，目的性太强，尊重来访者的感受，不管聊哪一块都要保持好奇。

3.例外问句：问题应该发生且没有发生时，问题没有那么严重的时候。

之前的成功经验。

例外有两个方向，一是什么时候，二是什么地方。

（二）向未来借力

1.奇迹问句。

变句：如果有一天你想要的实现了会跟现在有什么不一样呢？

假如有哪些变化，就意味着你不需要再来做咨询了？

2.评量问句

我们来打分的话，刚才你所说的理想的状态是十分，最低为一分的话，你现在是几分。

想想看怎么打分都行。

是什么让你打这个分的呀。

怎么看你这分数的变化？

你做了什么让你的分数维持现在这个分数的。

中间做过了哪些尝试

你希望接下来你的分数有什么变化呢？

奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。