不同于以往的年总结标题，总是自己思忖的。今年总结的标题借鉴于《人民日报》的“我与旧事归于尽，明年依旧迎花开。”
第一眼看到，正中下怀。当即定下来，用它做2021年总结的标题。
2021年12月15日晚19点，开始落笔2021年的年度总结。
12月12日下午参加了主题为回顾总结2021的心理沙龙活动，引领老师要求选择三个最能代表2021感受的词语。选择了：正念、宽容。另外一个词语没有卡片，所以表达出来：平和。
选定了，觉得三个词实在是能代表2021的，所以起笔写2021的年总结，依然以这三个词语为核心。记录清楚它们是如何贯穿我的2021。
（一）关于工作
2021年，仍然继续着两年前选定的工作，在原来的基础上，随着孩子们一起往上茁壮。
孩子们年岁增长了，我也在他们成长里逐渐沉淀。想来，原来也是不莽撞的，但是一年又一年，更加的平和了。
长大的孩子总是让人欣慰。担心的点虽然并未减少只是在变化，他们却是展示出更多的懂事了。
很欣慰。于是今年在工作上也多欢愉。
诚然，焦躁矛盾也是有的。但是是所有人所有工作里都会遇到的程度。
遇见事情，解决事情。不带情绪。
在每一件事情之后，就收获多一些体会。感受经验落在人生路上，对往后都是一种成长。
（二）关于亲情
人生是需要和解的。
在第一次听到原生家庭和渐渐发现原生家庭这个词烂大街。
我对我自己在原生家庭的全部也辗转了好几番思考。
成长过程一直都显得很独立。但独立这个词是相对的，于个人坚强上来说，它是很好的，它让人有能力全然面对世界，面对所有坎坷与困难。但对于团队，譬如家庭氛围来说，它是让人觉得心疼的，因为独立总也代表着无人陪伴，孤单前行。
独立倘若发生在个人意识认知全面以后，是人自己的选择，是心无责怨。
可独立发生的时间太早，于人生幼稚朦胧的阶段，当是很难消化个中悲伤的。认知无法理解，于是觉不被爱，被比较且被放弃。
而又渐渐成长，认知逐渐全面，自然懂得被独立是事出有因。如何责怨？
可是，那些岁月里，细数的独自成长又那样悠缓。
不怪责，亦难以全然原谅。
所有和解交给岁月和自己慢慢长谈后吧。
（三）关于友情
10月清容结婚的时候，秀英返深圳到我住处小停一日。
我们聊了许多，话题里也涉及到友情的安全感。
我们彼此的安全感。回看年限，数十载飘扬而过。
她也说，蛮奇妙，来来往往中，我和她处在同一个空间下的时间最少，却关系额外坚固。
想来，她共我也如是。
任何关系，遇见势均力敌，遇见能接纳明白，都很好。很感谢。
关于友情际遇，把时间往前推，返个四五年，看到这之前日月里的自己，总有着明显昭彰的执着。
标准线特别清晰。
后来反思，当时也真的是无意间冷落了一些人，心伤了一些很好的人的。
再反思，为什么会标准线特别清晰？也在深度觉察里面发现了个中缘由，倘若往后有机会做专题再写一写。今年年总结里面就不再多述了。
只，发现状况，调整状况。
很多时候觉得在友情里面深深被爱，何其有幸。
当珍视，会珍惜。
（四）关于爱情
过去两三年，写这个板块的时候都将它空白或者极度简化了。
也并非这个板块属于空白或者不知道写什么，只是不想写下来。因为心底最深处笃定着，笃定的知道自己难以书写最真实的心境和体会。
年总结是我给自己一年一次最赤诚的记录，所以难以写出真实的时候就索性不发一言，静候时间。总有一个时刻，会坦荡赤诚的面对自己。
2021年年总结，好像想在这个板块记下点什么了。
2021年，我结束了一段为期三年感受有点儿糟糕的恋爱。
恋爱的对象是个故人，在很久以前也曾和他交集。记忆里他是个很善良很好的人，朋友评价过去的他是个会照顾人的心的人。
重新在一块是因为小影。
我最亲最近的人都知道，小影之于我是很重要的存在。它与我缘分的时间很短，但我对它倾注了许多。因为它曾把我从无限黑暗中救赎出来。
在小影陪着我的天天月月，我一度想着它会寿终正寝，做我的陪嫁狗，还看着我的孩子长大。
但是小影它并没有。它在一个下着细雨的傍晚，于陌生的镇上模糊的光影中骤然跟我永别。
坍塌是一个动词。
小影离开了，他重新出现在我的生活中。是我联系了我跟他共同的朋友，请他帮忙处理一下小影的后续。
小影才离开的那段日子是现在也不想回忆的。恍惚、悲伤、绝望，每一天都很漫长很漫长。
他是目睹了我的状态，所以一直陪伴。于是在那些让自己觉得窒息的日子里偶尔清醒。想，如果往后是他也挺好的吧！
虽然自诩半专业的心理咨询师，但是自我觉察对质我一向都做得很好。和他在一块儿后除了最开始那一段实在恍然迷糊的时间，后来的漫长时间我都是清楚认知到的，认知到自己抉择这样一段感情的原因。
这个原因很单薄，很难撑起彼此的认知的差距，执行的坚守，很难撑起往后绵长的岁月。
可向来，我又是个选择了就选择了，尽量执着坚持到底的性格。于是，周转反复，一晃三年。
站在这个结束的端点往前看，三年也不过是一个词语。但是在那些细细的时节里，有许多时候都是难熬的，于是对这段感情很难分享几句。
偶尔反思，我这样一个始终坚守坦荡磊落的人。怎么就在对生命中很重要角色的时候连跟人多提起都下意识不想呢？
是那个角色的人选错了？还是我的做法错了？
于是改。遇见事情，改变、接受、离开。
我也主动去跟朋友提起他，带他参与我的交际范围。行为动起来了，心底认知和感受却好像没有变化。
于是接受。但是我忘了吧。亲密关系是两个人的事情，一方的更改调整是难以有实际转变的。
于是告诉他，提醒他。应允极好的。奈何我亦是个很少听人言语只看人行动的人。行动展示得寥寥了。
对他表现的认知加上自我觉察了和他在一块的原因。
于是离开。
缓缓三年。回头看。属实不太磊落开怀。
但联到汇总今年的三个词。想把宽容用在这段感情里，宽容我自己在起初恍惚里做了不太理智的决定，宽容他的一些。
既然过往，已然过往。记住相处中的悉心照顾和偶尔欢愉，然后往前走。
祝愿我们都遇见更好的未来。
（五）关于自己
往年的这个板块都拆分了一下，一般由读书旅行加爱好。但今年想汇总一下，或许是还有一些新的板块想记录，但又不至于独立成一个大板块。
索性，把板块放到最大，再立小点。
1.旅行。
今年的旅行仍旧成了自己的遗憾，定下的去到5个城市一个也没有达成。属实有不可抗力的因素，但仍然觉得难受。
和朋友聊起，深深觉得这两年被囚禁了一般。尤其是我，早几年的到处周转俨然已经成了习惯，把习惯刮掉，不亚于切割身上一些骨血皮肉。
全心期待疫情赶快结束，还给岁月以平和无恙。
2.读书。
读书和读书笔记是我这些年来做得让自己很是自豪的事情。今年仍是。
定下的36本目标10月底就完成了。到12月超额14本，共读完50本。
一句话笔记记录了对这些书本的印象或感受，吸收和消化自然不是百分百的，但每一本书里都有一些内容被内化，变为滋养我人生阅历和感受的养分。
甚好。
3.健康。
早两年。《旧时光》或年总结总要提起的关于生病的事情，疫情以后在健康上似乎慢慢好了一些，于是就提的少了。
但今年12月初的时候有17年最严重时候的状态，应当是比那时候还要严重一点。至少当时有并发的其他情况，有被牵连而起的嫌疑。但今年没有，是突然而至。
次数多了，不至于久病成医，但经验实在。有稍微慌乱，因此深思加重。
便想。关于这健康上的情况，缘何没有得到根本更改。
还是自己，常以繁忙为借口，少好好吃饭，少持之以恒的运动，少坚持到底的休养。
当更正。从给自己的日子留白开始。
4.心理学。
自从入了心理学的坑，就打算在坑里待下去，甚至种树，让树从坑里无限生长，到开出灿烂蓬勃的花。
于是一直坚持学习，今年在这上面做得很好。视频学习，书本查看，技能学习加参与练习。
这是一条走起来需要无限谨慎和智慧与基底的道路，但因为心底深深热爱，也侥幸被很多前辈认为有较高敏感度而不觉劳累。
会一直坚持下去。
5.书写。
21年的计划里说的是要完成一本30万字的作品。截止目前才21万字。书写的过程分成完全的两个半段，一半在上半年3.4月，一半在11月。可以预见正经书写起来的密集度。
很符合我一贯书写的风格，写起来停不下来。停下来难捡起来。
今年书写的故事很特殊。是早10年就答应自己的一件未竟之事。不同于我那些带着强烈虚构性的故事，偶尔时候很难落笔。
情节情绪情结上都是一次淬炼。
被问起什么时候可以分享给他人阅读，说不上具体的答案，但隐隐觉得还需要很久。
首先，计划30万字，虽以21万，但从故事上来说，它还才蜿蜒到一半呢。
其次，太长的作品需要作者自己的沉淀，而后修改，才有让自己更满意的内容。
最后，作者本人隐隐觉得还需要很久。
今年的计划里除了书写，也说到要继续发表。可是拖了很久，眼看十一月了，才惊觉该对这个计划进行实施。
遂寻了一部两年前的作品发表。两万字后收到编辑私信让发大纲考虑签约成电子书。
立即截图编辑的信息给秀英看，表示自己很开心。然后也琢磨着要整理一下大纲，奈何又拖延加考虑着毕竟两年前的稿子并且还没怎么好好修改，直接交付读者好像不太好。
时间跨入12月中旬，又改变了心思，觉得2021年还可以做点什么，于是在一个晚上就着暖炉和一盘水果一鼓作气写了大纲发给编辑。
大纲是在和编辑的聊天界面编辑的，写好了就发过去。第二天上午看到电子合同以及将要推送推资源位的信息提示。
6.小辰。
小辰是我的车的名字。
七月的一个早上，照例辗转。然后大雨洒落屋檐，裹风而来的透明珠子噼里啪啦的，只极短时间打湿衣裳。约好的车迟迟不来。冷风里，七月成了寒冬。
抬头看，看见过往也有许多这样辗转的时候。又想，为什么没有做点什么避免这样的情况继续发生呢？
是没有足够能力？并不是。那为什么？
于是拖延了两年的事利落的办了。七月中旬就接了小辰回家。
成全自己是一件很酣畅的事情。
7.出世，无我。
出世不是指出生，而是佛学中与入世相对的那个出世。
无我，也是佛学道家里的无我。
一次深度思考我是怎样的我。便问了许多朋友，涉及面比较广，于是得到了这两个词。
其他词多少在我预料的，但这两个词属实让我惊诧了一下。
并不是他们说的太和我不相干，而是深以为他们所说是我。自以为，很久以前就此以为。可人处社会里，哪又能纯粹这样的状态，所以自觉不自觉的有些遮藏这种状态。
可居然仍旧被察觉了。说这两个词的人都跟我隔着遥远的距离，生活实际相处机会廖廖的。
一下子，既惊又喜。
只要自己能接纳自己，怎么样的人生状态其实都很好的。但能被人了解看见，很为被理解被懂得欢愉。
8.读书笔记。
自从学心理学记完两个本子的笔记以后，就深深爱上了这种行为。
查看一笔一划书写的内容时有溢出的满足感，于是时常在日计划里罗列一项记读书笔记。反思感受的笔记是写成了电子版，记在本子上的笔记其实更多属于摘抄，句句精炼，一眼见就喜欢。
记在本上了，再回头看，每一句也启发一次思考。
数次想，之后会把我的读书摘抄做传承，让我的孩子也能翻阅。倘若他也认真看，应该也可以和我一样，看一次收获感悟一次。
9.助。
这几年，陆续认识了很多很多有能量的人。
她们无论开朗内敛还是温柔，都显示出超强的韧劲来。超强柔韧的应对自己生活的种种罢，还挪出气力以自己为光源照亮他人。
好欣赏他们的，觉得他们真棒。明媚，淡定，优雅，向上。具备这样品格已经极好了，却还有一种更积极的能量：助人。
助人。做自己的光，也成为旁人的光。
偶尔对照了，觉得自己在这个方面做得不太好，或许是因为要点7里的“出世”和“无我”。不太喜欢及习惯，可是又想，如果可以，何乐而不为？
固然这世上有多少人就有多少道，该不问前程，各行其道，以道不同不相为谋。于生的长河里，看渡船千艘，唯渡自己的行船为真渡。
可若取一截作漆黑夜色的启明星，散满天萤光，多温柔。
岁月再往后一些，或许会把我所具备的能量点扩显出来，给那些可爱的人。
10.小影。
小影子哇。我答应过你，不再养其它小动物。可是今年以后，有些变化，我想重新养一个。养个体型比你大很多的，但你当它大哥好吗？
你会开心吗？
11.认知。
如图，这种感觉特别强烈。
也并不是凭空而来的胡言乱语，在2016年的时候曾经有过这样一次。就是感觉，无其他。说起来有点玄乎，但就是强烈感觉着。
不知道感觉会否同2016年后一样成为现实。
期望吧。然后也人为的做点什么，去推动一下这种可能性。
12. 写给2021年的最后几句：
2021年12月31日14点45分。
写2021年度总结的最后一点内容。
这个周老黄请假了，预料着当爹又当妈的日子过起来会头痛。但孩子们真的长大了，这一周他们贴心懂事，很多地方都让人甚感欣慰。
于是这一周，过得忙碌但是心情很愉快。娃们真棒！
此时此刻，孩子们在享用美食欣赏电影，每个人脸上都洋溢着先前淘宝节的欢喜，我忙里偷了闲。写这总结的最后一点。
2021年12月31日了。在今天以后改作业再也不能写2021年的日期了。结束这个词语挺好的，因为结束代表另一种开始，就像今天以后，2022款款而来。
站在当下的端点，回头看2021年全年：拥有、失去、成长、快乐、酣畅……无论所有，真心里都觉得极好的❤️。
2022即将到来，我希望，我依然：尽量向上、赤诚坦荡、积极成长。
2022！你好！