【晨间日记】2021年2月1日

2021年2月1日

天气:小雨

【90天践行目标】(239/300)

①每日冥想

②坚持运动

③写晨间日记


【昨日践行】

①每日冥想已完成

②散步1w步+Keep平板支撑

③晨间日记已完成


【今日青蛙】

①单词背诵60词

②阅读*2个番茄

③今晚十点半睡!

*昨日三只青蛙完成两只


【反思日志】

习惯的养成需要长时间的积累和付出,而习惯的破灭只需要一念之差。这不相衡的天秤,正提醒着我需要更加关注于通过每日行为的积累促成习惯的养成,而不是今天完成了第一步,明天就想迈出三步的“大跃进”。叶老师的“烂开始”,正诠释了这一点吧;太过于急功近利,反而更会落得一事无成。现在,就每天坚持运动运动、背背单词看看书就好啦,不去做对自己太多的要求,保持好心态、养精蓄锐,稳步前行!


【开卷有益 | 知识小结】

#邵恒头条# 哪些信念能给人带来力量?

&每日精进

①科金斯:“科学,是一种信仰;不过这种信仰与众不同。科学家们信仰的,并不是一些固定的事实,而是一套评判事实的标准。”

②“只有你赢,你才会更赢;如果你输了几次,便很难再赢了。”知识能给人以充实感,但同时,如果这种充实感在日后不能通过实践来印证,则会变成巨大的欺骗感。力量本身来自于反馈,知识经以实践,过于时间,落入实地,才能够化作力量。


【感恩分享】

感恩励文哥给我推了一列名字~

感恩兄长愿意邀请我学习“房爸爸”的知识内容!

独倚青楼笑红尘的阶段结束了

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