英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现”。
所以说，越是艰难的困境，越能激发人的潜能。在2004年的雅典奥运会上，中国举重女运动员唐功红就用行动印证了这句话。
当时韩国一名举重选手以172.5斤的成绩，赢得在场所有人的关注，这个结果很明显是胜券在握，拿下这次比赛的金牌已经是韩国队板上钉钉的事情。
因为当时举重总分成绩排在第二的中国队，与韩国队最终的举重结果差了8斤，而且还是持平的成绩。想要战胜韩国队，就必须在172.5的重量上，再增加超过8斤的重量。
可是当时中国队迎战的唐功红在此前，从来没有训练超过这个重量的举重，所以，没有人相信中国会反胜。但是，唐功红不甘心，她不愿意本已经属于国家的荣誉拱手让人。她当下心一横，决定生死一搏。唐功红直接加了10斤重量。
最后，唐功红在全世界的见证下，突破了自己的极限，直接奇迹般的反胜了韩国队，为国家拿下了那一年的金牌。
《无限可能》的作者吉姆·奎克曾说过：“每个人的体内都有巨大的潜能，我们的力量、智力和专注度都可以显著提升，激活这些超能力的关键就在于释放自我，突破极限。”而这番话，也正是唐功红突破自我极限，反超为胜的根本原因。
在《无限可能》这本书里，作者提出了我们之所以会给自己设限，无法突破极限的原因，是因为很多时候我们丧失了做出判断和得出结论的能力。我们总是会被各种外界的信息所干扰，习惯性的接受别人对自己的评判，而我们却沉醉其中而不自知。
而突破这些外界的限制，实现人生转型与飞跃的关键就在于突破自我的极限。
《无限可能》这本书里，就提出了想要突破某个领域的极限取得成绩，有三点至关重要。如果你也想要在自己的领域有更好的成绩，那就跟着作者一起来了解这个能改变我们现状的方法吧。
1、挖掘自己的潜能，那就是100%相信自己可以做到
有些人认为自己不够优秀，大多数是因为心里同意了别人对自己的看法。“你太懦弱”“你条件不好”“你不优秀”等，对于这些批判，他们从不会反驳，也不会置疑就好像别人说的是对的一样。久而久之好像就变成了自己的问题。
我之前在的一个公司要做团建项目，是“24H跑步”的主题，需要公司内部人策划。因为我是在人资岗，所以就直接成为了负责人。这项目很棘手，当时很多人都认为不可能做成。加上我之前负责的工作跟从没接触过这种团建活动，当时所有人都不看好我，甚至也感觉到提出这个项目的老总对我也不是抱很大希望。
有那么一段时间我想不出方案，也开始怀疑自己。好在并没有放弃，还找了方法，终于策划出了方案。经过一番探讨修改后就定下了。结果是，团建项目圆满成功，其过程让所有人都经历人生从没有过的心酸和感动，也达到了领导要求的最终目的，得到了肯定。
《无限可能》中里曾说到：“我们之所以没有完成某件事情，是因为我们相信自己做不到”。
很难想象，就像当时我中途放弃，说自己做不了，也许，我就无法体验到这次活动带来的感受以及领导的肯定。
所以，想要创造无限可能的第一步，就是要根除限制自我想法的所有谬论，只有打破受限的思维模式，才能跨出改变的第一步。
2、带有目的的学习，才能聚焦注意力，做你想做的事情
古语有句话是：“种什么因，就得什么果。”
其实，就跟作者吉姆·奎克提出的观点一样：当我们做一件事情时，到最后却发现不是自己想要的结果，其实在一开始方向就没有准确过。
我以前看书都是从头看到尾的。只要对一本书的标题感兴趣，我就会想要读它。有兴趣就读久一点，没兴趣的内容，看看两眼，就看不下去了。所以，之前常常出现的情况是，书总是没看完就丢在了一旁。
其实，不是因为书的内容不好，而是因为我没有目的的读书。因为没有目的，就不知道自己想从这本书上了解什么内容，就无法找到继续读这本书的理由，所以才会看不完一本书。这就是缺乏了内在动力。
想要激活自己的内在动力，就要记住《无限可能》中提出的这个公式：内在动力=目的X精力XS3。
首先，目的就是要搞清楚自己做这件事是想要解决什么问题。
就像我读书一样，如果我没有目的的读书，我也就不知道读这本书能给我带来什么收获，而我从中能得到什么价值。
其次就是精力。
就像米歇尔·奥巴马说的：“当你尽可能地为身体提供最好的燃料时，你会拥有更多的能量，身体变得更强壮，思维变得更敏捷”。所以，好的身体状态是持续保证动力源源不断的来源。
最后是S3。
它是（small simple step）三个英文的拼写。意思是指为了更接近目标，我们可以把目标分解成很小很小的步骤，然后花费最少的努力和精力，把这些小步骤形成自己的习惯。
就好比如果计划是一周一本书。为了让自己养成读书的习惯，可以把时间改为15天读一本，或者是一个月一本。在时间的推移下，也会让我们渐渐养成读书的习惯。
总的来说，内在动力不是固定存在的，也不会消失，它是需要我们靠行动去争取的，只有我们遵循正确大方法，才能不断的创造它。
3、学到的知识只是信息，只要实践了才能为己所用
以前经常听到的一句话：“知识就是力量”。其实我对于这句话的理解并不是很透彻，反正感觉字面意思就是拥有知识了就是力量。
后来当我看到陈春花说过：“知识是动词，不是名词。知识只有被理解消化后，经实践验证的，才是有价值的知识”。这时我才明白知识就是力量并不是正确的。
之前看过一个电影叫【启示】，说的是有一群玛雅人突然被一个神秘的族群袭击，然后把他们带到了一个祭祀的地方。在一个巫师的指挥下，这群玛雅人一个个被处以身首。理由就是用身首祭祀上天以保神秘族群的平安。
突然天空出现了日全食，没有见过此自然现象的族群开始恐慌。巫师只是抬头看了看天空，然后露出了诡异的笑，就要日全食消失时，他对着所有人说，上帝已经收到了他们的心意，所以接下来可以不用再处以极刑了。
其实巫师只是利用了日全食现象来巩固自己的地位，因为他知道这只是单纯的自然现象。因为知道这个知识，所以他借以此来蛊惑不懂的人们。
《无限可能》这本书中提到：“知识不是力量。它只是具有转化成力量的潜力。你可以阅读本书，学习书中的一切，但如果你没有吸收并应用知识，那么本书便毫无用处。”
但就像作者所说的，吸收了只是却不懂运用，那学来的知识也毫无用处了。就像那个巫师一样，如果没有运用知识，他也就失去控制族群的权利。
回顾前面的三点，总的来说，人的极限是可以突破的。首先，我们破除别人和自身经历的批判，始终坚信自己一定能做到，只有停止自我批判，你才有可能跨出改变的第一步。其次，做一件事情之前，明确事情的目的和价值，清晰自己想要的结果，才能持续不断的坚持下去。最后，知道一个知识并不代表学会，只有将所学的知识去实践，所学的知识才会为自己所有。
《无限可能》的作者吉姆·奎克曾说过：“如果你相信你的能力存在上限，这会阻碍你实现最远大的梦想。”
如果，你目前也处在这样的困惑，那这本《无限可能》就能很好的指引你突破自我极限，开启全新的生活篇章。