我们为什么在吵架时总爱翻旧账，怎么解决？

申辰林/文

无戒学堂创意故事课-第9天-字数1280，累计1280】|

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我们为什么在吵架时老爱翻旧账？

我们大部分情侣乃至夫妻都遇到过类似的问题，只要吵架就会把以前的事发泄出来跟对方再吵一遍。

一个女性朋友说，她每一次跟她老公吵架都会翻旧账，恨不得把从认识老公开始跟他经历的所有不开心的事情都发泄出来吵一遍，并指责对方这样做让自己非常伤心和难受。

而且每次吵架必翻旧账，周而复始，循环反复，她为此非常心累。

实际上每次引起吵架的事件都是一些生活中鸡毛蒜皮的小事，但是每一次只要她翻以前的旧账，她老公也会不甘示弱把以前所有不开心的事拿出来指责抱怨，她看到老公这种态度就更加的火冒三丈，两个人就吵得更凶了。

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上次她竟然气到摔碎了一个花瓶，事后她也表示非常后悔，可是当时就控制不住情绪，她说，事情过去这么久了，但是我总是忍不住要翻旧账，怎么办？

为什么我们老爱翻旧账，这是因为这事情所带来的伤痛根本没有好，负面情绪没有处理，就好像一个旧的伤疤里面化脓了发炎了。

虽然新的皮肤长好了，表面上看上去没事了，但当遇到类似场景记忆重启，旧伤发作，她的情绪就会像火山那样爆发，而这种痛是由内而外的。

所以解决的方法就是要把伤痛摊在阳光下去晒，把伤口打开，把那些没有处理的坏情绪去处理好，把那些没有表达的愤怒、悲伤的情绪完整的说出来。

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我们可以平心静气和老公或者男朋友沟通一次，我们并不想每次吵架都把以前的事情拿出来说，主要是因为以前那件事在心里还是很难受，并没有化解，也没有翻盘.

希望男友和老公和我们一起治疗这些旧了发脓的旧伤，跟你一起把那些深深被埋藏的负面情绪和心里创伤进行安抚，这样你才可以翻篇。

相信真正爱我们的男友和老公一定会配合我们去化解过去那些没有翻篇的不良情绪，而治愈了这些情绪，以后每次吵架找到吵架的根源，当天就去化解，去和解，去翻盘，就是我们说的不让吵架过夜。

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记得以前刚刚和老公结婚时，每次吵架我也喜欢翻旧账，只要翻旧账，我们也是这样吵得更凶，后来就是用了这个方法。

两个人找了一个安静的临湖的别苑，窗外是东湖美景，看不到边际的湖水开阔了我们的心胸，我们约定都要把以前令对方不开心的事情一件一件完整的讲述出来。

老公很照顾我的感受，让我先说，我敞开心扉的把以前发生的他没有考虑我感受的事，不尊重我的事，令我不开心的事全部婉婉到来，整个过程，他都没有打断我，很安静的听我说完。

他为我续了茶说道：“对不起，让你受委屈了，你说的这些我都接纳了，我会改正，以后让你幸福。”

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他说完这些我吁了一口气，心里的怨气就此放下，随着东湖的风吹散在湖面上。

然后换他说，以前他说一些我的不好的地方时，我总是打断他并阻止他去说，每次也是闹的不欢而散，今天，我很耐心的从头到尾听到他说完，其实也不难受，我也向他道歉，站在他的角度去改正我的那些问题。

我们彼此和解，后面岁月静好，再也没有出现吵架就翻旧账的情况。

结语：吵架爱翻旧账我们可以和对方好好沟通一起治疗这些旧了发脓的旧伤，跟他们一起把那些深深被埋藏的负面情绪和心里创伤进行安抚，这样我们就可以翻篇了。

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