在多孩子的家庭里，父母经常会要求某一个孩子“懂事”，这不但是父母不同意掩饰自己偏心的一种表现，更是中国宗族式家庭中历来为更受疼爱的子嗣中牺牲其他子嗣的文化。
长时间生活在这种“懂事”文化家庭的孩子，虽然被要求懂事的孩子，表面并不会表现出什么，但是内心会非常委屈，这种委屈又被高道德绑架压制住，时间久了慢慢就养成了，压抑自己真实需求和真实情绪的习惯，并且习惯惯会延续到以后的恋爱和婚姻中。
因为过分懂事，会无形中让自己成为一个不懂拒绝的人，在面对该拒绝的时候有拒绝困难症，结果因为不拒绝，让自己进入两难的境地非常痛苦，严重可能导致精神失常。
著名两性关系研究者陆琪在《爱情基因：如何让爱不伤人》一书中就把拒绝困难症划分为取悦型情感模式，这是情感模式里痛苦感最少的，因为她的痛苦是用内心的痛苦换别人的认同感，如果能够调整好心态，就不会像其他三种情感模式那么痛苦。
陆琪可谓是把恋爱这件事研究得透透的了，毕业于浙江传媒学院的他，是中国畅销书作家、编剧，还被称为“情感奶爸”、也是最红的情感心灵、职场励志作家，他著作的《潜伏在办公室》系列总销量150万册，这也难怪很多女性朋友喜欢他，因为他太懂两性关系了。
在《爱情基因：如何让爱不伤人》中，他把情感分为四个模式，分别是享受型情感模式、自虐型情感模式、掌控型情感模式和取悦型情感模式。
作者真的很懂女性，在书中为了更好的阅读理解，他在每一个情感模式下都有真实案例分析，让读者可以直观的通过别人的故事，对照自身情况来做判断，这样就像在别人的身上看到了自己的问题，也可以根据作者讲的方法来改变自己。
像我就是作者笔下的另一个罗艺，作为家中的老大，从小也是被父母教导着要懂事，凡事不能和弟弟妹妹争，这种无形的枷锁，导致我在生活中就很难开口拒绝别人，总觉得难为情。
就比如同事让我帮忙买个饭，带个资料，其实心里很不情愿，委屈得不行，就是说不出拒绝的话来，怕拒绝了她，以后人家就不和我好了，所以每次心里一万个不愿意，表面上还要装作没事的样子。
在家人和同事眼里我是一个特别开朗的人，又好说话，可是每次面对无法说出拒绝的话，我内心很难受，每次都在给自己做思想工作，最后还是败给了“懂事”带来性格，选择做个老好人。
就像作者在书中说的，所有和你发生连接最多的人，都是在压榨你、麻烦你的人，而那些真心对你好的人，因为对你没有需求，反而和你的情感连接更少，久而久之，你身边永远都是围绕着想要利用你的人，而那些爱你的人反而越来越远，你就陷在人际关系灾难里，愈演愈烈不懂得拒绝，不知道脱离，到最后，只会把自己完全吞没。
在最后作者说道，因为情感模式的形成，是原生家庭在人们心中种下的一颗种子，然后在情感连接中，生根、发芽、长大，情感模式用了十几年才形成的，想要一下子改变很难，就算是想要改变也要几年的时间才行。
那怎么办才能让自己在感情中不受伤呢？作者在书中告诉我们，既然无法改变，那就去找和自己匹配的情感模式，而且书中还详细列举了，谁和谁比较匹配，大家可以对照着去寻找自己的另一半。
在书的最后，还有男版的情感模式测试题，建议男生都去测试下，看看自己是哪一种情感模式，找对象的时候，可以对照着找，免得结婚以后悔不当初。
就像作者曾经说的那样，婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。恋爱也一样，喜欢一个人不一定是他的外貌和身份，而是能够带给你快乐的人，愿所有女生都不再被爱伤害。