立夏 | 花时气暖长愁夏,"野生菌香"又胜春

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,

预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始。

立夏的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大。

人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,

农作物进入旺季生长的一个重要节气。

进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,

心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。

应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。

说到补充营养物质,大部分人脑海里都浮现出煲汤,

但花上大半天时间去煲一碗汤,实在是难为我们这些社畜了...

所以有没有一种方法既能造福懒人,又能立即享受营养美味呢?

有!!

众所周知,

野生菌都有着丰富的营养,用其养生再好不过了。

其中作为四大菌其一的野生牛肝菌有着:

8种人体必需氨基酸、蛋白质、碳水化合物、能量、灰分等对人体有益的物质

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