20190114-20190120周检视

20190120周日 周检视

1，本周完成了所有日历中的事项，没有爽约。稍有迟到，需要更细致的规划，线上的空中加油站和亲子晨会，成人晨会都准时到场。

2，本周未能够做到要事优先，复习看书情况不理想。

A,安全驾驶已经深入自己的习惯，基本情绪稳定，没有太多问题，停车也越来越守规矩。

B,在学习方面能够坚持每日叶老师进阶课学习打卡、每日复习功课，听课效率仍不高，已重新听课，和亲子管理内容挤在一起有关，同时家里出了问题，经过努力后家庭关系好转。继续积极主动，要事优先，双赢概念，《善用时间》七个习惯未继续听。

C,家庭方面，近两周奶奶，两位孩子，自己都感冒，效率很低，家里不和谐，怨言较多，应该做好情绪管理，一切的根源都是自己，感恩发生，照顾好孩子作息和规划。孩子逐渐开始理解清单，理解自己要做的重要的事情，同时已经成功授勋3次，很开心和满足，妻子在担任组长的过程中，开始倦怠，需要提醒和带领，不放弃不抛弃。

D,人际社交方面，过年朋友联系增多，开始准备年货。

E,效能方面，早睡早起良好习惯养成，高能要事减少了，因为情绪出现问题，难以高能要事，但是仍然拿出时间练习健身和投篮。健身2次。

3，幸福时光，所获得的内心滋养：A，和妻子冰释前嫌，感觉很好B，每天发现自己和家人的闪光点，开心快乐，整个家庭和谐，快乐！C，人生有目标，工作有重点，生活有节奏。健身，打球的感觉真好

4，巅峰体验：A，周六早晨打球1小时，感觉真好。B，周六晨会，两百人面前发言，感觉很好，准备好，积极主动的感觉很好。

5，月度成果：工作，继续做好本职工作，准时上下班，对危重病人的记录和回顾需要写下来。论文的学习和落实，科研的申报，继续复习副高题目，继续书写安全驾驶的要点，分享给朋友们。已制作2019年度梦想版。生活，孩子的清单，和孩子的共情陪伴，已经越做越好。

6，本周高能要事时间：6个番茄钟，约每天1个番茄钟。高能情况减少，应该减少不必要事件。