抑郁症逐渐成为青少年身心健康的“隐形杀手”

为什么青少年抑郁症越来越普遍？

       青少年在成长过程中，他们要面对很多外界事物带来的压力。家长给予的厚望、来自父母和学习的压力等等，对于他们来说承受的压力其实并不比成年人小。加上有的孩子天生就比较内向、比较自卑，遇到什么事都选择默默的藏在心里。久而久之孩子就会对生活失去希望，这样孩子就更容易患上抑郁症。所以家长应该引起重视，及时的与孩子进行沟通和开导。

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青少年抑郁症的表现

       沉默寡言、目光呆滞、不愿意与人沟通、情绪反常、经常反抗父母等等这些都有可能是青少年抑郁的表现。作为家长在日常生活中不可松懈，要多关注孩子的变化。青少年抑郁不仅给孩子们带来了严重的伤害，还对孩子的身心健康造成巨大的影响，更有相对严重的还会走向自残、自杀。所以平时家长应多陪伴孩子，给孩子足够的关爱和照顾。

青少年社会教育

社会实践活动可以有效地缓解青少年抑郁症

       当然，有的家长忙于工作无暇顾及到孩子，就会让孩子多参加实践活动，让孩子和其他青少年一起参加社会实践活动。四川成都就有一家专为青少年打造的俱乐部，该俱乐部名为“阳光下的水熊虫”。在这里会开展各种活动让他们自己动手完成。包括心理训练活动、亲子团建、德育教育、非遗手工、户外实践、农耕、采摘、科普等等活动。这样不仅可以促进青少年放松，还可以有效地缓解抑郁症。