关于在具体事情上的自我觉察

我因界限不清导致在追求自己合理利益时与先一小馆产生尴尬事宜之后，现在我很注意与商家间的距离，不管是最近常去的哪家我都秉承着一个食客与商家合理距离的理念。

我前两天还跟朋友再次聊过与先一小馆关系的事情，他不管任何时候都非常的清楚自己是在哪个位置，他从一开始就只保持为一个食客的状态。而我呢，在与商家聊熟悉了之后可能潜意识就可能是朋友了，其实一直都只是商家与食客的关系，只是平时多聊了几句而已。一旦涉及利益平时的聊家常就只是闲话二句。所以在认清这个事实之后我就知道我要在这层关系里保持正常的距离不越线。

在认识到自己自我意象的分数较低从而导致信任指数不高的结果之后，我现在准备从具体的事件中改变自己的态度，比如减少浪费能吃完的不留着能喝完的一次性喝完。这两天做得比较好的是买的米浆全部一次喝完不剩下。在喝完最后一口米浆之后，心里冒出来了一句话“我也是可以喝完不浪费的。”做了积极的事情自己心情都是美美的。

从做事情着手改变，在具体事情上更能深刻的自我觉察，继续努力干。