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书名：《为何家人会伤人》

作者：武志红，还著有 《感谢自己的不完美》，《为何越爱越孤独》，《愿你拥有被爱照亮的生命》，《走出人格陷阱》，《巨婴国》等

心理咨询师作家，师从著名心理治疗学家钱铭怡

字数：17万字

书评：

自我治愈与寻求幸福和自由

书中反复强调母婴关系的重要性

在孩子三岁前，如果和母亲分开超过两星期，就是严重分离，影响孩子形成稳定的安全感

精神分裂症等严重人格障碍源于6个月前心理创伤

很多精神类问题都可以追溯到原生家庭，母婴关系

仍然不十分确定4岁开始住长托，每周只有星期六晚上被接回家，星期一早上被送回幼儿园，缺乏父母陪伴对自己的影响是什么

不知道从何时开始有密集恐惧症

不清楚原因，也不知道从何下手治疗

密集恐惧症

密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。

轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。

常见症状

见密集排列相对小物体头晕，恶心，头皮发麻

密集恐惧症原因

因遗传、生理、心理、性格等原因所致

1.遗传因素

恐惧症具有较高的家族聚集性。

2.素质因素

患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。

3.生理因素

恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、处于过度觉醒状态。

4.心理社会因素

首次发病时可有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一件事。

治疗

1.行为疗法

先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景。详细了解患者的个性特点精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。

2.药物治疗

严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，但抗焦虑药物普萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒水平。

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