在自己身上找到你所需要的事物

《亲密关系》第71天打卡：

        阅读打卡第71天，培训归来，听朗诵的上午，见各种风范。有煽情叙述者，有轻松欢快者，有的人一开口就激昂振奋，有的人已讲完仍觉婉转动听。

1、在自己身上找到你所需要的事物

原文：“想要安全度过‘月晕现象’阶段，你就要学习放手和接受。如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。然后，你能和情人分享的事情就更多了。”

感想:  所谓“月晕现象”其实就是光环逐渐消散的过程。想度过这个阶段，就得把心态放得更平缓，沟通、调试、接受、妥协都是不同形式。建立良好亲密关系的关键归根结底还是要先在自己身上找到你所需要的事物。

2、我们得到的是真实、自由，让人平静的真相

原文：“幻灭这个词，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉。事实上，这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。这其实是件好事。人类是尊重并渴求真相的。如果无法赶走错觉，就看不到真相，那我们就像是被禁锢的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉。”

感想：直面真相需要莫大勇气、更需要平静之气。将“幻灭”仅视为普通词汇，阶段性描述状态即可。幻灭的是亲密关系初始阶段里不够真实、不够接地气的一面，幻灭的是你的需求期待从对方身上得到满足的一面。那么我们得到了什么？驱散掉错觉、情绪、刻板印象，我们得到的是真实、自由，以及让人平静的真相。

3、唯有自信的脸才能扬起灿烂的笑

原文：“珍·尼尔森博士在她的书《正面教育》中说，当小孩的归属感和确认自己重要性的需求没有得到满足时，他/她就会觉得沮丧。每个孩子感到沮丧的程度不同，但都会导致他们做出某种偏差行为。尼尔森说行为不端的孩子并不是坏孩子，只不过是沮丧的孩子。”

感想：沮丧是因为归属感和重要性没有被很好地确立，深以为然。沮丧的孩子会用不同形式吸引他人注意力或自我放逐，溯源的话可能会追踪到他们幼儿时期的被对待、被满足方式。沮丧会带来扭曲式的坏，唯有自信的脸才能扬起灿烂的笑。