496-502 2021年第20周复盘

一、2021年第20周复盘

1.工作:本周三件事完成,虽然后面几天感冒了,但还是圆满完成了计划和追加的任务。

2.生活:这周是每月最忙的一周,有些事情没想通,心有点堵,着急上火感冒,嗓子哑了,除了加班,回家更多是休息。孩子开始主动照顾我,这点很欣慰。周末换了轮胎,也跟姥姥把车贴了膜,加了油。周日准备三餐,老公难得休班,帮忙带孩子,感恩,自己充分休息。

3.成长:早起第1263天(本周平均5:11起床);冥想第795次;周末时间看完了388页的《你当像鸟飞往你的山》,感觉一气呵成,透过书,看到了成长,蜕变和家庭影响,感受到了力量。

二、第20周小确幸

20210510 496/500 周一

1.很开心像之前一样,帮CEO高效协调事情和安排,也很荣幸晋升员工能得到他的沟通,除了恭喜,也把大家的迷茫,担忧和挑战一并带出,让大家感觉到被看见,这种力量足以让人突破困境。

2.为某一个事情找到了解决方向,并在践行,欣慰。

3.晚上早早的休息,弥补前一晚睡的太晚,感恩家人的支持。

20210511 497/500 周二

1.上午连续串了几个场,每件事都在紧锣密鼓的推进。

2.今天开启了2021生产学习论坛,效果还不错。

3.对于申请参加高管们会议旁听,自己肯定了自己的决策,也收获了自己想要的信息,开心,认可自己。同时CEO也很尊重我,说是我需要信息,所以邀请我参加,感恩。

4.感受到自己有点难过,这种接纳特别温暖,让自己看到了背后的原因,自己的什么需求没被看到。

20210512 498/500 周三

1.上午谈话推迟,刚好外出办事,了解了具体流程,为周四做准备。

2.面试还不错,收获一枚,目前5人待入。

3.晚上参加了跨部门团建,收获到很多不错的点,为招聘储备素材,并且通过互动看到了大家的成长。

4.感觉感冒厉害了,到经常去的门诊拿药品,问了我其他症状,刚好咨询了四物汤,八珍汤,医生做了详细解释,了解了那些适合自己,哪些不适合自己。也是收获,鉴于这几天比较忙,没有开始吃调理的物品,下周打完疫苗再开始。

20210513 499/500 周四

1.一早高管的社保卡很快办完,终于松了口气,每次都没时间,这次的时间差抓的很好,并且把异地安置办完,方便实用。

2.晚上8点完成了需要协调和准备的工作,下班回家,感谢同事的给力。

3.晚上睡觉,身上出了很多汗,感觉身体在恢复。

20210514 500/700 周五

1.早起后,在想自己为什么会头疼,为什么会感冒?突然看见自己,发现自己的心思太重,好累,慢慢打开心扉。看见很重要。

2.每日精进从2020年1月1日开启,到了第500天,想想什么是自己获得的,突然想到了一步步看见自己,这是最值得的收获,感恩。

3.求助了高手,然后推荐了高效专业的工作人员,另一个难题迎刃而解。

4.谢谢同事的协调,下午去职业学院做了精准对接,还发现学校今年开设了对口专业,莫大的收获。

5.今天正常下班,可以好好休息了,感冒硬撑着几天,终于把需要完成的任务圆满结束。

20210515 501/700 周六

1.孩子说,她要在家照顾我一天,好感动,帮我倒了洗刷的水,准备物品,拿东西,说到做到。

2.孩子想要的手机橡皮到了,她很喜欢,心心念念的玩具,哈哈

3.上午接到通知,可以去换轮胎了,好迅速,以为明天能换就不错呢,果然这是期望值的管理。

4.下午去跟姥姥把新车贴了膜,全程她自己开,很棒,等车的过程,大家耐心做着各自的事,玩耍,看书,还尝到了久违的泡面,哈哈。

20210516 502/700 周日

1.老公很多个周末都没休班,今天难得休班陪孩子,感恩。除了制作三餐,自己都在放松,看书,一下感觉头不疼了。

2.看到父母买了心仪的衣服,开心溢于言表,一起感受喜悦,拍照给姐姐看,哈哈。

3.很惊喜,周末时间把《你当像鸟飞往你的山》看完了。这本在4.23读书日活动推荐的书,买回来后,怕晦涩难懂,又很厚,一直放着没读。但在周五早上看到同事的推荐,引起了我的好奇,他是这么说的:“很久以来读书都是用来催眠,但是这本书拿起来就放不下。纠结,疯狂,顿悟,你当像鸟飞往你的山。不是小说,不是励志,不是自传。每个人心中都有一座自己的山。”突然有了看的冲动,刚好周末,事情都忙完了,周五晚上开始看,周日下午就看完了,完全没有看一会累的感觉。

三、第20周收获:

本周经历的关键词:看见自己

老人常说小孩子生一次病,长一个见识。透过这次感冒,自己一直在思考为什么会感冒,为什么会头疼?放空自己后,答案出来了,看到自己的体验很棒。

底层逻辑的收获,滚动更新,精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出:不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟:成熟就是完成既定目标,论目标的重要性。

2、个人成长思考:宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围,异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己:什么更重要?什么更有效?---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观:通过行动和努力让自己幸福,快乐,然后自然赚到钱,而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事,顺便把钱赚了。

5、自己的价值观:真正帮助别人,而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性:不确定性常在,看到就好,直面问题,不必害怕。

7、面对空白:现在每次遇到头脑发胀,一片懵的状态,转换的一种思路就是:这也许是一个很好的机会,问题背后就是机遇,让自己放松下来。

8、反思复盘:早上的复盘反思,有对潜意识的追问,断舍离的分析,描绘自己的人生蓝图,财富蓝图。

9、面对压力:放平心态,没那么难。比如辅导小孩子做作业,自然而然,减少情绪带入,轻松做事。比如做工作,比如学技能。放松下来做事情,重在享受。

10、吸引力法则:当你准备好了,一切资源会追着你来;当你想做成一件事,全世界都会来帮你;有钱人和你想的不一样(你是对的,你是快乐的/有钱的,但你不是两者都是)。

11、面对困境:一切皆有利于我;回答问题,不满其他人不满现状,是不满意自己哪方面?看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈:why,how,what

13、面对小事,与大事同样重要,多做些开心小事,可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟:①通过多沟通,综合不同人的看法,逐渐明晰,顿悟;②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己:经历或出现的每一件事都是来渡我们的,不必难过和烦恼,困难过后,必是天晴。

16、关于需求:每个人的需求不同,不必强求,尊重不同,反而会更融洽。

17、问题应对:每个人每个阶段都会遇到不同的问题,这是成长的必然,所以放轻松,遇到问题,说明成长一直在继续,我们又有机会了,永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母:每个人都期待被父母认可,而父母也是在不断成长的,所以不同阶段或者不同时期出生的孩子,感受到的父母是不一样的。

19、关于看见:被看见很重要,但看见自己更重要,那是能量的流动。


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