2020年，如愿，可期

最近两个月的重心都在围绕工作团团转，近日终于停歇下来，能好好理理内心关于新年的想法。预计1周左右，家里会新增二宝，考虑到兼顾工作和家庭育儿生活后的时间、精力都受限，所以今年的主题只是希望做好自身状态的切换，平衡、稳步地前行。

一、关于身体健康

这个主题的计划，分为3阶段：

1、产后护理：0-42天；

这个阶段主要是遵循科学的月子指导方式，尽快让身体恢复好，才有可能更好照顾自己和宝宝。

2、产后运动修复：50-150天

从朋友处得知的趁早小店课程，已联系到训练营班班，预计在3月底完成医院的产褥期检查后，再加入百日打卡营。

3、其他运动：瑜伽、塑性

这里暂时计划的是丁香妈妈的两项课程《维密超模的体态瑜伽课》、《妈妈的塑性课》。

二、关于个人成长

个人今年的精进大方向依然在育儿领域，主要包含如下几个模块：

1、读书计划

平均每月2本书，年度50本以上，具体的阅读清单确定下来了50%，剩余一半在后期看情况做灵活安排。

2、育儿知识学习

育儿知识学习可能主要依靠亲宝宝和丁香妈妈课程。

亲宝宝的孕育助手内关于育儿要点和在家早教部分，一直都是被我忽视的，这个APP自使用以来一直成长性都很好，期待明年也会有更多优化版块的福利迭代出来。

丁香妈妈APP我买过一次《绘画启蒙课》，一共21期的课程，体验感非常不错的，所以其他模块的课程也会有所期待。

《母乳喂养全攻略》，一站式解决0~2岁的喂养问题，53期

《宝宝辅食全攻略》，6月龄~2岁，79期

《在家早教全攻略》，0~18月龄，266期

《宝宝睡眠宝典》，解决0~3岁睡眠问题，71期

《安全用药与疾病护理指南》，0~12岁适用，178期

在种草完了课程后，我突然面对众多期的课程内容感到亚历山大，综合权衡后，最终决定利用阅读来代替通过课程输入知识的学习方式。

【关于婴幼儿护理与喂养，计划阅读书单如下：】

《希尔斯亲密育儿百科》

《育儿百科》

《婴幼儿睡眠全书》

《希尔斯母乳喂养全书》

《辅食每周吃什么》

《年糕妈妈辅食日志》

【关于幼儿早教类，计划阅读书单如下：】

《你就是孩子最好的玩具》

《正面管教》

《游戏力》

《如何培养孩子的社会能力》

《如何说 孩子才会听，怎么听 孩子才肯说》

《养育女孩》

《好妈妈胜过好老师》

《当我遇见一个人》

《儿童时间管理》

3、英语启蒙

关于这部分的育儿生活，主要有几个方面要注意：

首先，继续自己的线上英语早读班纠音，这样可以让自己的发音维持在稳定水平，胜任跟奶糖的日常简单交流。

然后，借助今年新入的两个工具，励步启蒙的线上课程和七彩熊的电子绘本库，在奶糖学习的时候，尽量深入陪伴，并将工具中的游戏、知识迁移到日常生活中，多维度增加学习体验机会。

4、平台经营

主要为育儿领域的亲宝宝，微信公众号、、微博、头条、豆瓣等其他第三方平台视精力情况适当做取舍。

三、关于娱乐生活

每周观影1部，年度40-50部电影的娱乐项目，当做忙碌生活的调味剂。

新的一年，考虑到新增婴幼儿远行不便，主要的活动范围计划都安排在城内，频率尽量保证平均每月1次的户外活动吧。出城的活动还是会有2次，一次是7月左右的老家行，一次是想约上闺蜜来一次近距离的旅行。

四、经济状况

关键词一：断舍离。

2019年，在渐渐把断舍离的理念融入生活，这让自己的状态也变得越来越靠近极简，今年会继续保持，生活中尽量只添加必需品。

关键词二：稳定+开源。

新的一年，其实我暂时不清楚自我状态会调整如何，工作方面尽量在一段时间内维稳，保证年均10W＋的收入基础。若能有其他精力富余，还是期待能拓宽自我能力边界，打造更多副业营收能力。

关键词三：理财。

1月，需要重新评估手里的基金情况，调整持有状态，并更新定投计划，期待2020年，有个更好的盈利状态。