手表达人夏彤日记（132）

20190408  星期一    广州    晴

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人是贪图安逸的动物。

但是，社会越往前发展，外部环境的刺激越多，我们就越需要打破眼前的安逸。

只是很多人在打破眼前安逸的时候，往往在寻求一种外界的力量——各种付费课程、外界监督等。

但是，这种寻求外界力量的方式，往往只能让我们头脑发热几天，用不了多久就被打回了原型。

所以，这样子不断被刺激、寻找、打回原型都变成了一种恶性循环，最后的结果就是，让人开始极度自我怀疑，觉得自己就是一个扶不起来的阿斗，一点用都没有。

但事实并非我们太不争气，而是我们把问题都本末倒置了，没有正真寻找到能够持续打破安逸的内在动力。

一个人真正能够持续坚持下去，是需要强烈的动力，这种动力不是外在的，而是内在的。

那怎么才能从自嗨式上进中摆脱呢？

以下四点特别重要：

① 做好动机管理

做一件事情，一定找到最能触动你内心的原因，只有触动到了你的内心，才能成为你强大的动力。

② 正视自己的能力

大多数人终将都会活成一个平凡人，拥抱自己的平凡，承认自己的不完美，没有必要那么苛责自己。

③ 将资源最大化利用

只要你想找，总能找到一切可以利用的资源——图书馆、公开课、电子书、纪录片等等。

将现有的资源最大化，利用一切能利用的资源，你会发现，商家给你的坑真没有必要跳。

④ 做好精力管理

人跟人之间拼的是什么？

不是智力，而是精力。做好自己的精力管理，休息的时候好好休息。

好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼，身体是革命的本钱，这话一点都不假。