一口气刷完《粉雄救兵：我们在日本》，第一感觉是完全不够看啊！内敛含蓄的日本国民与活泼外放的五人组，碰撞出的奇妙化学反应，生成四碗又甜又浓的冬季暖汤，喝得人不自觉嘴角上扬。
《粉雄救兵》是网飞的一档真人秀综艺，五个gay秘组成闪亮五人组，各司其职从衣着、发型、文化、饮食习惯和家居设计五个方面，由内而外改造邋遢直男，令他们改头换面，重拾自信及对生活的热情。但随节目播出，改造对象慢慢扩展到女性，LGBT群体，脚步也跨越太平洋从美国伸向日本。这一次闪耀五人组来到日本东京，带着爱与温暖，感染并改变了四位日本人。
“每个人都值得被爱”
第一位改造对象叫Yoko，一名爱笑的临终关怀护士，很有亲和力。
为了照顾临终病人，她无暇兼顾自己的生活和人生。每天套进硕大的衣服里，戴上帽子，可以忙到几天不洗头。洗手间里没有一面足够欣赏自己的镜子，厨房里大多是用微波炉加热的简单素食，每晚睡在病情最严重的病人房门前，甚至还会将睡袋铺在客厅茶几下凑合。
富美子，推荐yoko上节目的闺蜜，善意地开玩笑：“她已经放弃做女人了”。但她相信yoko是一块璞玉。在神奇五人帮的悉心雕琢下，yoko慢慢地开始改变。
穿搭方面yoko自我感觉太胖缺乏曲线感，不敢尝试显腰身的裙子，也拒绝太过亮丽不符合大众审美的颜色。时尚达人谭手动收紧她的腰身，让她重新审视自己的身材，鼓励她尝试小黑裙，挑战高跟鞋，再次做回女人。当yoko更衣完毕，不敢相信镜子里是自己，开心得眼泛泪光。
接着趁热打铁，饱和度超高的亮绿色外套上身，瞬间变身时尚吸睛阿姨，激动得与kiko走起了猫步，整个人活泼明朗起来。尤其喜欢kiko对yoko说的那句话“我个人喜欢尝试不同类型的服饰，不是因为我是个女人，而是因为我是个人“。
在心理上，Yoko觉得自己不值得被爱，把自己的爱都分给别人，自己人生安乐就好。而且她一直活在对姐姐的愧疚之中，自责不能代姐姐受病魔之苦，甚至替她牺牲，并怀着这种愧意创办了小熊之家，全身心照顾临终的老人而忽略了自己。
心理愈疗师卡莫拉一直肯定yoko的付出，鼓励她学会原谅自己，只有自己真正快乐了，身边的人才会更快乐。为让yoko更快地走出创伤，他骑上《罗马假日》同款小绵羊载她去兜风，简直不要太有爱。彻底打开自己的yoko，与自己的内心重新连结，开始试着原谅自己。
骚断腿的美妆师乔纳森告诉yoko：如果每天将梳洗的时间从1min延长至15min，你会看到不一样的自己。就像他挂在嘴边的，爱自己不是一件羞耻的事情。爱自己的方式也很多，忙碌了一周后，为自己点个香薰烛，喝杯清酒，敷个面膜，生活慢下来，与自己对话。
爱做料理的小可爱安东尼邀yoko一起做苹果派，还蹦出撩妹金句：“做苹果派最大的好处是，把它放进烤箱后，我们可以聊聊天。”是啊，享受人生太重要了。yoko全程少女心爆棚，主动搂着安东尼的腰，互喂苹果派，边吃边双人舞的两人，超级甜。
改造yoko房间“包工头”鲍勃，既设计了公共区域，又为yoko腾出自己的世界。超贴心地将阳台打造成温馨的卧室，墙壁贴着yoko最爱的《罗马假日》剧照。更感人的是在小花园里专为yoko逝去的姐姐预留空间，这样yoko每当思念姐姐，就可以来为这棵树浇水，与姐姐聊天。看到这里，直接泪崩。
很多60岁左右的老阿姨，跟yoko一样，觉得不必太在意自己的形象，或者不够有自信。五人帮用行动告诉她们：要对自己更自信，意识到自己的价值，你值得快乐，而且你也可以做到！
“从一块石头变成一朵灿烂的花儿”
“你可以”
第四位改造对象叫诚人，广播总监，已婚男士，结婚7年。
妻子在女仆餐厅上班，他们的关系与其说是一对夫妻，更像普通同事。自从奥巴马上任后，他们便不曾约过会，最近四年间都是“无性”生活。由于工作时间关系，他们很少同桌就餐。两人完全不下厨，厨房宛如博物馆，收藏着满满的过期食物。
诚人也意识到夫妻间的问题，但两人采取相当日式的处理方式：一直在逃避，无法勇敢面对面沟通。现实生活中，诚人竭力伪装成透明人，尽量不让别人注意到自己的存在。他希望在神奇五人组的帮助下，能自信清晰地表达自己的想法，改善与妻子康子的关系。
五人帮发现，改善夫妻关系之前，先要帮诚人找到自己。时尚达人谭带诚人来到商场，鼓励这位靠两条牛仔裤换穿过活的男人，抛去世俗眼光，自行挑选理想的装扮。令谭又惊又喜的是，诚人选了件霓虹粉衬衫，对着镜子长舒一口气，那双无处安放激动的手，暴露他终于释放出期待被关注的自己。
同样的，其他组员也尽力帮助诚人。安东尼教他用简单的料理传达爱，鼓励从未敲过蛋的他，搅拌，翻炒，装盘。一步一步变身性感厨男，独自完成一盘可口的蛋包饭。百忙之中的“包工头”鲍勃也抽出时间，带从未送花给妻子的诚人一起插花，亲手为二人世界做一件艺术装饰品。
接着愈疗师卡莫拉放大招，制造机会让诚人和康子见面。敞开心扉前美妆师乔纳森兼职瑜伽师，通过一段瑜伽让两人放松身心，关掉脑袋里的杂音，与内心联结。瑜伽结束后，诚人终于在卡莫拉的再次鼓励下问出了那句：“康子，你爱不爱我。”两人相拥而泣，揭开心结。此刻敏锐的卡莫拉将诚人拉向室外，仿佛水坝坍塌，情绪溢出来的诚人绷不住了，抱着卡莫拉大哭，卡莫拉轻拍他的肩膀，隔屏都能感受到倾泻而下的畅快。
接着，在乔纳森的魔法之手下，诚人换了一张脸，变身性感十足的魅力男生，成为康子期待的诚人。两人在鲍勃改造后的精致有腔调的“家”里，重拾夫妻间的甜蜜与幸福，真诚的聊天沟通。最后，两人在绚丽的油罐展览馆约会，牵手逛展。
一句温暖的问候，一段爱意的表达，对于很多人都很简单，可在内心压抑的人看来，逃避来得更轻松。希望更多的人像神奇五人帮一样，给他们多一点鼓励，多一点理解，多一点温暖。
“一定会有人 喜欢真实的你”
改造的第二位嘉宾是名同志，叫阿宽，与英国男票远距离恋爱。
在压抑的日本社会里，他对自己的身份感到自卑，无法悦纳自己。
一方面怀念在温哥华真实活力的自己，另一方面时刻想逃离东京的压力，从未活在当下。
就像鲍勃说的，很多人和阿宽一样都处于“一脚在外”的状态，急着去下一个地点，一直专注于未来，忽略照顾这一刻的自己，这一刻的快乐和拥有。就算房子是租来的，你也可以加入自己的个性，融入家的感觉，掌控当下的生活，而不是满心何时搬去下一个地方。
鉴于亚洲同志的身份，阿宽内心相当脆弱：欧洲LGBT群体活动谢绝亚洲人，亚洲社会不认可同志身份，建立起来的自信随时会被一句恶言击碎。卡莫拉邀来好友（公开承认出柜的日本僧侣同志）西村宏堂，安慰他“那些不认同你的人一点都不重要，你自己是谁最重要。”做好自己，总有一天会找到同类，然后将伦敦和温哥华感受到的自由带来东京。
在五人帮的影响下，阿宽学会通过改变外在环境来调整心情，慢慢“收回那只在外脚”，开始有了站稳双脚的感觉。最后，他勇敢地安排家人与男票吃饭，同志身份也得到了妈妈和弟弟的理解。吃完晚餐，阿宽骄傲地牵着英国男票的手，大摇大摆地走在日本街头，如同热恋期的恋人般甜蜜。
第三位是改造对象是名可爱的漫画家，香衣。
她笔下的卡通形象都拥有一双长腿，脸蛋圆润，手臂纤细。可画真实自己时，总是愁眉苦脸的模样。她说害怕挑战自己，因为预知一定是失败收场。
小时候遭受霸凌的香衣，对别人的负评尤其敏感，特别是“你胖了”“你不够漂亮”......卡莫拉贴心地请来渡边直美，替她打开心结。渡边直美分享自己对恶言的态度：如果有人告诉我“你好胖啊”，我会说：“除了‘胖’这个字，你就不认识其他字了吗？”把那些负评变成力量，让自己更强大，总有人喜欢真实的你。
一星期的相处，谭和乔帮她找到自己的风格，鲍勃为她改造了一间布达佩斯公主房，安东尼通过料理教她与家人沟通。她慢慢地不再抵触外界，开始用正面而不是压力的心态去办个展。在个展里她展示了自己的笔记本，尝试与参展人分享自己的作品。还主动为五人帮设计可爱的卡通形象。
从《粉雄救兵》第一季就开始追，超级喜欢神奇五人组。他们从来不是教你穿搭的套路或做人的模版，而是引导你、鼓励你，让你学会接纳自己，看到自己的闪光点，真正的找到自己做自己。可能现在我们都不是最好的自己，但哪又怎样？此刻的我们并没有自己想象的那么糟糕，而且正走在拥抱更好自己的路上。
最后的最后，愿我们都被这个世界温柔以待。