【今日行动】
001 早安打卡；
002 「扛枝花飞」、「艺蕊」公号文设置定时发送；
003 剽悍牛人进化营尖子生班开营&第一课，试打卡；
004 阅读《身体知道答案》、《送你一颗子弹》；
005 小小签到100天感恩日记、觉察日记打卡；
006 记本日事。
【今日见识】
关于成本，明确两个概念：
第一、负面的感受不是成本；
第二、你的成本由别人决定。
例一：今天你写作带来的正面感受是100分，但是却有负面的感受80分，那么写作给你带来的净幸福值就是20分。而同样的时间拿来绘画带来的正面感受是50分。负面感受是5分，那么它带来的净幸福值就是45分。 所以同样的时间里面，如果我们用来写作，我们放弃的是选择绘画带来的45分的幸福感。而不是选择写作80分的负面感受感。这里写作的成本是45分而不是80分。
这里例子说明负面感受不是成本，而我们需要放弃的最大代价才是成本。
例二：我们自己创业。一个月可以赚10万块钱。看起来都是自己做事儿，所以好像没有成本，实际不然。如果你自己出去打工，一个月的工资是8万，那这个时候创业的成本那就是8万。如果你出去打工工资是9万，那这个时候你创业的成本就是9万。
所以成本就跟一个因素有关系，那就是放弃了的最大收入。别的公司愿意给你的最高工资就是你的成本。所以换句话讲，我们的成本由出价的人决定。
——「招财猫」财商训练营 小婷婷分享
【今日感悟】
001 身体永远比头脑可靠，用头脑解决不了的事情，试试用心共情。
最近看《身体知道答案》，今天早上突然就对一件事释然了。
这件事情发生至今，我多次主动破解都没能得到解决，直到把自己困在里面走不出来。早上洗漱的时候想起澳大利亚作家莉安•莫利亚提在《因为是你》的那句：朋友，是我们为自己选择的家人。突然发现，原来我一直都是在用头脑解决这件事。而感情之事，不管是亲情、爱情还是友情，惟有用心。
002 强者无敌
你一定要跟你讨厌的那个人的特质合在一起，直到有一天，你讨厌清单上的所有人都是你很好的朋友时，你就无敌了。
前天看到这段话我还有点困惑，也是今天早上突然就想到这个词：强者无敌。
我一时还没办法用语言表述我的领悟，但是那一秒的灵光乍现，已如开了光。
【今日觉察】
1.事实（发生了什么）
明天去上海，想让先生回来几天，但是他回不来
2.感受（我有什么情绪）
失望
3.意图（我希望怎样）
希望被支持
4.行动（我可以做什么）
接受，相信孩子和公婆
【今日感恩】
001 昨天过早的时候碰到渔业社的一个老奶奶，了解婆婆为人，替我打抱不平，并给予劝慰。她也曾私下说过婆婆，感恩。
002 感恩娟子喜欢我推荐给她的桃花群，她穿真好看。
003 感恩小马老师认可艺蕊。
004 感恩范范帮我买返程车票，并订餐。本来怕麻烦她纠结着想改签来着，她说了一句话好有力量：我们都是熬得了夜、起得了早的人。
005 周末上海可能有台风，感恩范范和连长提醒带伞和鞋子。
006 感恩苏三为面基想各种办法，愿实现。
007 感恩李晓涛约改天撸串。
008 感恩明远大表哥链接，7连第三，后天就能见面啦。
009 感恩小婷邀请星嫂加盟「老娘我最牛」，越来越有意思了，“四个婷婷和一个花园的故事”即将拉开帷幕。
010 感恩小逸主动链接，无陌生感的内涵姑娘。
011 感恩姐姐让我带娃回家吃饭。
012 感恩小白准许我叫她“大白”，哇哈哈~
013 感恩盘丝洞不离不散。
014 感恩与卉卉、小婷婷结盟互监。
015 感恩小婷婷的财商分享。
【每日一梦】
尖子生班顺利毕业。
【明日目标】
001 早安打卡；
002 尖子生班鲸打卡；
003 去上海；
004 转发「扛枝花飞」及「艺蕊」本周推文；
005 阅读《追风筝的人》；
006 小小签到100天感恩日记、觉察日记打卡；
007 记本日事。