每天阅读：《不长癌的活法》

在生活里，对待一些事情的处理和解决，拥有一个好心态，有时候有利于事情的处理和解决，也更有利于自己的身体。因为好心态是“不长癌活法”的最佳态度，也是即使有病，能利于康复的“最好的药”。

《不长癌的活法》作者是中华医学会著名心身医学专家何裕民。他长期接触和治疗很多癌症患者，经过研究和总结，提出减少“癌症性格”，预防重于治疗，“好心态无病不催”。即使身患癌症，最怕“哀莫大于心死”，加速病情恶化。他提出“12条何氏抗癌方法”，帮助患者拥有好心态，战胜疾病，他说“好心态是最好的药”。

什么是“癌症性格”？

作者将性格大致分为四类：

A型是争强好胜型，“较易患冠心病，高血压，糖尿病等”；

B型是容易满足型，也就是知足常乐的人，较不易患病，因为心态好；

C型压抑型，“总是压抑自己的情绪，刻意控制自己”。爱生闷气，忍气吞声等，情绪得不到正常释放和疏导，长久以往，对身体不利；

D型悲观型，想问题想的多，常把自己想的焦虑，直到抑郁。作者说“抑郁和忧伤的情绪是癌症的催化剂，女性易患乳腺癌和卵巢癌”。

除了C型和D型，是易患癌症性格外，作者还总结了“完美主义者”“愤青”“性格暴躁者”等，较易患癌。

癌症的形成需要很长的时间，它和我们平时的饮食习惯，生活习惯和性格，都有着密切的关系。不良的饮食习惯，生活习惯和癌症性格的影响，都是长年累月，慢慢地催化着癌的形成。为了“不长癌的活法”，除了要好心态，饮食健康合理和生活规律都是不可少的。

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