【爬山】刀枪入库，马放南山

攀爬四姑娘大峰出发倒计时第六天。

这是人生中第一次攀爬的雪山之旅。虽然七年前，自己就入了户外的圈，并逐渐成为了一名发烧圈友。有了妍宝后，暂停了自己波澜壮阔的户外之旅。但也只是暂停而已，我已经和大家约好，按照爬二代的标准已经在筹备自己的出山计划了。

而不参与我爱爬山群的活动时，什么大蜀山、紫金山、栖霞山、泰山等，包括这次四姑娘山等，我也是有山必爬。特别恋上站在山巅上俯瞰世间万物的那种感觉，也许自己真的是大山的女儿。

我唯一担心的就是自己是否能适应高原反应。毕竟之前自己最高点也就上过玉龙雪山的小索，也就不到3500米，比这次栖息的大本营海拔还要低。当然，那次什么反应都没有。

听说去年的丽霞姐姐及晓晨高原反应很厉害。丽霞甚至无法进行最后的冲顶，只能呆在大本营一边头痛欲裂一边等待着大部队冲顶成功光荣而返。

晓晨自诩高反冲顶前那一晚几乎没睡，还吐了一睡袋。但受制于政治觉悟，凌晨还是挣扎着起床，和大部队一起打着头等开始上行1000多米的海拔开始登顶。后来是边流泪边爬上了5025米丰碑前，并且好不容易挤出了笑容并留下了珍贵的照片。

孙姐姐说她第一次攀登雪山是在2017年，雀儿山，也是高反得厉害，也是边哭边爬，被一帮前辈都差点劝返，最后还是凭着毅力与韧劲登了顶，拿到了人生中第一个攀登雪山的证书。

第一次她的装备也是借的，回来后很快着手整治了一套属于自己的专业攀登雪山的装备。后来的每一年秋夏之初，集团登山队组织的攀登雪山的计划她再也没错过。从此以后，就连高反也挺眷顾下，几乎每次都是很快适应。

她的岗位几做调整，职位也如过山车般一路随着攀登的雪山次数及海拔而攀升。惹得杰仔一路羡慕，可惜已经陷入酒色财气的杰仔，是无论如何都羡慕不来的。

怎么预防高原反应，去年成功攀爬四姑娘山的嘉哥有一套自己的理论。在确定登山名单的电话中，就开始指导我提前一周开始吃红景天，并且届时不要吃太饱，也不要太激动。

姚老师也跟我科普怎么预防高反，说红景天只能算保健品，不算药，还死贵死贵，吃了也等于白吃，该高反还是高反，只能起到一个心理作用。

最好的解决办法是多喝水，至少要带上2只保温杯，不停喝水，不停排尿，知道尿液清澈为止，高反也就代谢掉了。说高反其实是人体适应高海拔的一个自我的身体调节，不是病。

保持规律代谢，就很快战胜高反。说前年有个队友，喝水少，2天也不排尿，直接被抬下去了。所以战胜高反，代谢最重要。我今天也赶紧拿出了我的1L的焖烧杯及350ml的保温杯，还有办公室那个500ml的保温杯届时也装进包里吧。一定要多喝水。

高反另外一个带来的副作用就是晚上睡不着觉，睡不着觉非常消耗体力。所以这次第二天的行程会安排有一个拉练的环节，可以专门花一天时间，多喝水，让大家适应高原海拔。有一个充足的身体去面对第四天的冲顶。

攀登雪山，并不同于我之前的那些爬山历程，爬了三次武功山也好，各种大山小山野山风景山登过多少次，都比不上攀登一次雪山。据说攀登成功四姑娘山相当于在户外界才是高中毕业。

所以我需要做好充足的准备，要有坚定的信念。因为很多事，不去做，你永远不知道自己可以做这么好。

纳兰之词有曰：山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯；风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。是啊，故园永无此声。想看更好更空旷的风景，那么就向前冲吧。

周末两天，陆陆续续按照清单整理出了自己的第一批次装备。并详细做了检查。明天就拿到了孙姐姐处借的重磅装备了。清单上的33项也就齐备了。明天晚上，我还将拍出一张装备照，发给教练，让教练检视我的“刀枪”。

已经刀枪入库，待马放南山。六天之后，四姑娘山，我来也！

我一定会挑战成功的！