如何提高你的表达能力

你是不是常常羡慕别人能说会道，侃侃而谈，妙语连珠，而自己表达能力却不怎么样。市面上也有很多教人如何提高表达能力的课程、书籍、视频，有些说的也确实很有道理，不管哪种方式，如果你觉得说的很有用，不妨可以根据那些建议，行动起来，并坚持下去，时间长了，对你都会有所帮助。

我最近也看了很多提高表达能力的建议，我也已经开始在做，下面是我觉得比较不错的方法。

一、每天朗读十分钟

每天大声朗读一篇文章，或者一页书，坚持下去，时间长了，你会发现你的吐字越来越清晰，自己也会变得更加自信。我平时说话，说快的时候，就会出现咬字不清的情况，记得我以前考普通话的时候，有一段时间，经常锻炼发音，那段时间很明显发音和咬字越来越好，最后普通话考试考了二级甲等，出乎我的意料。我们虽然是中国人，但是标准的普通话也是要常锻炼，才能保持标准的发音。个人的表达能力也是一样，能力都是要经常锻炼才能保持下去的。

二、拍频练习五分钟

对着视频，跟自己分享一个话题，或者说说今天对某件事的看法，它会锻炼你组织语言及逻辑思维能力，坚持下来你会发现效果很明显。人不能对自己盲目的自信，觉得很了解自己，那是你认为的了解自己，不是真正的了解自己。通过其他媒介了解自己，可能跟你认为的自己会有很大的不同，所以可以从其他角度去了解自己，才能更好的发现真实的自己，更真实的了解自己的不足。对着自己拍视频，就是一个很好的方式。

三、基本功训练十分钟

每天绕口令，锻炼发音和矫正口吃，坚持下来知道可以流畅的背诵下来。你看播音主持人，哪个不是绕口令都非常好的，绕口令就像一个基本功，不仅可以检测，更可以锻炼我们的发音。绕口令有很多，可以网上收集一些，自己每天抽十分钟进行锻炼。

四、背诵五分钟

每天试着去背诵一些名言名句，或者古诗词，慢慢的不仅可以锻炼自己的记忆力，还可以为自己积累知识素材。时间长了，你会发现自己的知识储备有明显提高。你看那些会说话的人，有知识的人，很多都是很多名言、著名的话、有名的诗词，有的信手拈来，你不知道的是别人在背后都是有背诵付出的。

五、速读五分钟

可以跟着新闻进行跟读，逐渐提高自己的阅读速度，训练自己的口齿，人在说话快的时候，舌头容易打结或者大舌头。当你语速快的时候，也能说的准确，才是真正的口齿清晰。

六、复述五分钟

看完新闻或者一边文章之后，尝试用自己的语言复述出来，这样可以锻炼自己的总结能力，更可以锻炼自己的逻辑思维能力。用自己的语言表达出来，才是将输入做到输出。