20210805中原焦点团队网初29期周秋月分享第9天（约练第11次）

身份：咨询师

通过咨询，了解到来访者的咨询目标是，如何通过看到情绪，控制情绪。了解这个之后，发现很难以在对方的情绪上做工作，专业技术的匮乏，会让本次咨询有种“飘”的感觉。这种时候，我很容易就陷入“找原因”模式，而这正是焦点比较忌讳的。焦点作为一种短程、见效快的咨询技术，找原因会让来访者不断寻找“为什么”，而没有找到方法的感觉。尤其约练一般只有一次，为了让来访者有更好的体验，是非常需要引起重视的点。当然，来访者的接纳和理解让我感动，但我深知自己在以后咨询约练中，要立足专业，立足技术，多多精进！