对完美主义say no

最近读了关于完美主义perfectionism的书和文章。这个完美主义并不是什么好事儿。完美主义不好么？我们不是一直都被告知要追求没有最好只有更好么？拿泥，追求完美会导致精神问题？

当然完美主义在某种程度上来说是有优点的：追求卓越，好奇心强等等。可是什么都过高的要求自己，一旦没有完全达标，很容易让人觉得自己不够好，会心生沮丧、挫败、焦虑甚至是抑郁。而这些负面情绪又会间接影响效率，进而更难达到事事完美，更加使人产生负面情绪，循环往复，让自己慢慢丧失自信心。

不计后果、花大量精力而过度的追求完美，把宝贵的时间放在细节上，也是对资源的浪费。遵循经典的二八原则，把80%的时间放在那最重要的20%的事情上，那样出来的结果即便不是不是完美，但是已经足够好。

很多人都在上大学或者研究生时有过这样的经历：在拿到论文题目之后开始动笔写论文之前，会积极的构想如何应对题目，要写一个特别宏大或者小众的课题，要读一大堆相关的文献，结果光做这样的构想就花了大量的时间，却一直没有达到自己的构想，于是迟迟没有真正开始写论文的行动，一直拖到最后几天，不能再拖了，熬夜把论文赶出来，眼高手低，虎头蛇尾。

Done is better than perfect. 比完美更重要的是完成