掌握了刻意练习，你也能成为“天才”

有人4岁就会弹奏小提琴，只用一根弦也能弹完一首曲子，

瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，

入行1年就获得世界跳高冠军，14岁成为世界象棋大师

所有人都以为“杰出”源于“天赋”，然后“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

这本书得出的一个非常重要的结论，世上根本就没有什么天才，所有杰出人物都是通过大量的刻意练习而成。刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

具体的刻意方法有四步分别是：目标、专注、反馈、迭代

第一步建立具体的目标，同时制订每一步计划，有衡量的标准来监测你进步。

第二步要专注，把注意力全身的投入你的计划上。

第三步有反馈，知道自己哪里做得不好，哪里做得好，需要导师指出改进的地方并且怎么去改。

第四步及时迭代，通过导师的正确方法一次次地修订，达到心理表征的过程。

有了正确的刻意方法，还要经历四个阶段：分别是产生兴趣、变得认真、合情投入、开拓创新。如果是孩子，要如何经历这四个阶段呢？

第一阶段产生兴趣，父母以一种好玩的方式，引导孩子介绍他们最终从事的领域或行业。这期间，父母要做好两件事，第一要有大量时间的陪伴、关注和鼓励。第二要父母要以成就为导向，并教孩子一些重要的价值观，比如自律、刻苦、负责任，以及更好的管理时间等。

第二阶段，变得认真。需要导师正确的指导，增强孩子学习的动机。

第三阶段，全力以赴。寻找最好的导师指导，让孩子全情投入。帮助孩子建立心理表征

第四阶段。开拓创新。创新一定是熟能生巧后的产物，一定在这个事情上付出了很长时间，而且已经成为杰出人物，才有可能达到开拓创新。

《刻意练习》让我们更懂得如何科学的培养孩子，更清楚地发掘自己的潜能，从而更好的构筑它，做到从前不可能做到的事情。

练习不应该是一种惩罚。而是有目标、有专注、有反馈、有迭代，有了这四步的练习加上四个阶段的沉淀，就能激发练习的兴趣，从而更积极的参与练习，你也可以成为别人眼里的“天才”。