被宠爱的我呀|感恩日记D445

D443 2020.4.15 感恩已有,真爱自己。

金句:凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐,爱是永不止息的等待。


山西太原,星期五

天气:晴朗

情绪:佳

入睡:22:30

起床:6:10

今日流水:

上午:阅读,早饭,教研室录音,英语

中午:午饭蒙面超级好吃,午休

下午:英语,听格格直播,取快递。

晚上:咨询朋友做胃镜,学抖音,聊天



❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

01 早上又做到早起啦,太赞了,给自己点个赞!

02 感恩朋友旭琴,她帮忙问到很优秀的同学,解决了妈妈吃药的问题,给了很好的建议。

我们从来都是有事联系,平时基本上不联系。感恩我不用力维护的关系,都是顺其自然,还维持的很好。❤

03 早上到教研室以后,趁着超哥没来,赶紧抽空巨制一会音频,我的读书笔记,关于如何和自己的不舒服情绪相处。

录完听了听:刚开始语速很慢,然后不自然的语速就快起来了!

04 今天有练习英语阅读理解,做题的感觉以前积累的,现在有点模糊。沉下心,多多练习就好了,加油!

05 这周朋友圈宝藏女孩推荐的是余生,没想到我刚推出去,她也朋友圈立马做了回应,还给我推了一下感恩营,感谢感谢!

06 感恩瘦聪聪的推文,今天有一个小伙伴通过她链接到我,虽然只和我说了一句话,大抵是个宝妈。事后她肯定会在想起来我的,嘻嘻。

07 今天鸢宝宝愿意尝试继续挑战下一期,交了押金继续。感恩她的愿意再次尝试,也感恩神奇感恩日记真的带给了很多人不一样的帮助。

08 设计了海报,还把明天开营典礼的分享大纲拉出来。群里各种大宝藏,第一次讲课我有点小紧张啊~

09小敏宝宝在群里说,她觉得自己有改变,跟朋友分享诉说,结果不被理解。

说到这个,很多人都说我每次招生都偷偷摸摸的进行,大家知道的时候都进行一半了。哈哈~感恩营还有21天练习营,我从来不群发,也不去跟他人过多解释,介绍。就是随缘,佛系招生。[憨笑]就是我觉得个人成长真的是一件没法勉强的事,更不是你说两句她们就会去有行动的。

真正要成长的人,是根本没法阻挡的。我现在开营招生,都是毕业学员转介绍[憨笑]每次开营前朋友圈被大家的转发刷爆。大家的文案比我写的还好…

真的很感恩[爱心][爱心][爱心]感恩英子,栗子,Vase,余生,素简…还有每一个给我反馈,每一个默默帮我宣传扩散的宝宝们,感恩有你们,感恩营才有今天,感恩家族越来越庞大。

10 昨晚又抵御住手机诱惑,进卧室不带手机,早早入睡,真棒!

今天3刷《一年顶十年》,第一次读就很喜欢这句话。你是干大事的人!嗯,就是我。


❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生:最近这两天,每天晚上洗漱的时候,都让嘟嘟自己洗,晚上睡觉的时候,突然为自己这个决定开心了好久。嘟嘟一岁半,不是为她年龄小就能够自己会洗漱而开心。我为自己允许她自己洗漱这个做法而开心!

觉察:Amy,嘟嘟洗漱的时候,你心里也出现过担心,不放心,害怕她把衣服淋湿的想法,这样给你增加很多麻烦,又要给她换衣服什么的。可是你并没有因此嫌麻烦而不允许嘟嘟自己洗漱,真棒!。◕‿◕。给你点赞,你是个懂得放手,懂得内心有不安依然允许嘟嘟自己动手的妈妈,我为你感到自豪,我爱你!

Amy,你越来越深刻的感受到,孩子就是上天对你的馈赠,她来陪伴你一起成长,她是来成就你的。你们彼此互相成就,这真的是太奇妙的事情啦。你无论何时何地都会享受这种陪娃的乐趣,你真赞!爱你,深深的爱你。



今天极简社群的搜集:(有小伙伴问怎样算极简,衣服扔到什么地步?还有的人问觉察和极简的关系。)

是的,不只要极简,也要积极。大家要多安静下来,坐下来,深呼吸,觉察自己的真实需求,多思考最适合自己的一切。很重要的一点,我们不能什么都想要,极简欲望比物品更重要。我要家里清爽干净敞亮,享受用完点乐趣,就少囤积,我要省钱方便有安全感,就适当多囤积。之后,接受这样的自己。

我再补充一点,觉察自己的情绪,觉察自己的真实感受,需求,对过极简积极人生至关重要。你要过的是你自己专属的极简积极人生,不是和李李老师或群友完全一样的,多思考,多尝试,才是对自己负责、爱自己的方式。所以,不要问需要极简到多少件衣服才行,问问你自己,多少件你觉得最幸福最舒服?



❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

✨家人:

感恩妈妈吃上舒肝和胃丸舒服很多了,感恩药物帮助妈妈战胜难受。感恩妹妹帮忙邮东西,帮忙爸爸去医院报销。感恩妹妹常年在爸妈跟前,给到爸妈及时的帮助和照顾。感恩!

✨爱人:

感恩爱人今天做了特别好吃的蒙面,有点硬,但是特别特别好吃,面条细细的。感恩爱人下午出门取快递,一个人拿着很多快递,我只负责推着嘟嘟就行了。

今天家里新添置了净水器,未来能喝到更加干净无水垢的水啦,开心!

✨宝贝:

今天学习了《拔萝卜》+《小手拍拍》嘟嘟太喜欢拔萝卜了,一直玩不腻。

晚上骑着摇摆车载她去扔掉尿裤裤,她脑袋里想的就是要走的去,我就是强迫她跟我坐着摇摆车去,啊呀,老母亲的强迫症又犯了。

出门回来自己爬楼梯上楼,没有让抱抱,独立爬上3层。

一直重复她也不觉得腻。


你永远不知道你的孩子有多爱你,他们是上天送给你的礼物![玫瑰]




❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事:黄金时间备考博士,其余时间就是陪娃精进育儿知识。

英语阅读练习。还和爱人交流了做题感受。

✨慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。

给予她人的帮助,最后都会回来的。今天听了格格的直播。

格格说:我也从不群发广告。群发广告,是特别low的销售手段。一方面打扰朋友、引发反感,一方面也容易被拉黑。那读书营是怎么宣传的?全靠我的朋友圈,和读书营老学员的主动转发海报图。真的再没有其他别的宣传手段了。

发现我和她一样样,真的是同频相吸。

格格说这个直播是为我们助教天团讲的,昨天看娃我错过了,今天回听。[拥抱]格格哭了,听的我也哽咽了,很多人都知道她义无反顾,勇往无前…却不知道她背后的付出和努力。格格,感恩有你前进路上的导师[怄火]

✨分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)

今天鸢宝宝愿意尝试继续挑战下一期,交了押金继续。感恩财富流向我,用它觉得适合的方式~感恩!

感恩燕子宝宝反馈,第一期感恩营21天的学员,每一个愿意给我反馈的人都是真爱,还给我发了感恩红包。这么宠爱我,我是一个幸福富足的人。

✨好好生活:作息+锻炼+护肤。

早睡早起,用心洗脸护肤。每天出去走一走~(教研室学习,久坐需要适当起来站站)


❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨为我的感恩营打call

猫叔说:学习,是去升级自己的头脑和圈子,如果随随便便就去学,不追求质量,那是对自己极大的不负责。

一些人会报很多便宜的班,看起来很爱学习,学习量也确实很大,但效果未必就有多好。

不如把报很多便宜班的钱

✨宝藏女孩|余生

起初和她没有过多的深交,但是能够感受的到她简单豪爽的性格。办事干净利落,不拖泥带水的这种~

去年的教师资格证考试,她自己建了个小群,得知我也要考,特别热心把我加进去,自己准备的复习材料无私分享,临考前还给我她的“押题”资料,真是超级贴心暖到我。对她的好感又加n分~

总是时不时收到她的感谢和鼓励,更加认定了这是个值得深交的小姐姐!一直知道她是个瑜伽老师,身材一级棒!YQ期间宅在家,带领一波又一波小可爱线上健身~上一期据说她为了带领大家出效果,自己把自己吃成胖子,然后又减回来[抱拳]这种用心的小可爱,赶紧赶紧赶紧推荐给大家![玫瑰]

✨为Amy的神奇感恩日记营打call[加油]

感谢神奇的感恩日记,让我走出了孕前期的焦虑,压力,忧郁和消极,现在的自己又回到了那个积极阳光,热爱生活的英子了[耶]只要我们想什么,我们就感恩什么,就会带来什么。

持续写感恩日记,让我慢慢体会到感恩绝对是让你生命更加丰富的方法,一旦你对自己已经拥有的事物有了不一样的感觉,你就会吸引更多美好、让你感恩的事物。

如果你也想让改变看得见,欢迎和我们一起写属于自己的神奇日记吧[转圈]



❤作者简介❤

Amy:神奇感恩日记创始人|考研助力小能手|艾米绘本馆。爱阅读,爱记录,爱分享,推广全民阅读。

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